Показаны сообщения с ярлыком Людмила Петко. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Людмила Петко. Показать все сообщения

воскресенье, 11 сентября 2022 г.

Упражнение «ТЯНИТОЛКАЙ» представляет войсковой психолог Людмила ПЕТКО .


Психолог Людмила ПЕТКО в ответ на просьбу коллег по «горячему цеху» продолжает знакомить нас с упражнениями, которые применила в ходе тренинга на сплочение воинского подразделения. 

Ранее Людмила Юрьевна представила упражнения «ВОЕННЫЙ ВОЛЕЙБОЛ» и «ПРИКОСНОВЕНИЕ», ей и слово.


Уважаемые коллеги! 

Представляю упражнение «ТЯНИТОЛКАЙ».

Цель упражнения: координация совместных действий в группе и паре, диагностика индивидуальных особенностей (личностных качеств) военнослужащих, межличностных отношений в группе и паре. 

Обучение доверию, помощь в установке оптимальной дистанции контакта. 

Тактильная поддержка. 

Применять данное упражнение можно в ходе проведения тренинга на сплочение воинского коллектива.


Категория участников: военнослужащие всех категорий.

 Форма работы: коллективная и парная.

 Количество участников не ограничено.


Описание упражнения:

 Участники образуют круг, для этого скрещивают руки и берут в таком положении сослуживца слева и справа от себя. 

Задание — необходимо молча, не разговаривая и не подавая звуков, одновременно сесть и встать всей командой .


 Обратите внимание кто и как подает команды «сесть»-«встать», это и есть лидер коллектива. 

В моем случае при выполнении задания подавались знаки в виде кивка головой «вверх — вниз» и пожатие ладони как запуск импульса для всей команды. 

Как только лидер был убежден что команда его поняла он показывал «вверх» и команда вставала.



Усложняем задачу. 

Тоже задние, тоже исходно положение, но участники стоят по кругу спиной друг к другу.


Обратите внимание как подается сигнал, когда участники стоят спиной друг к другу. 

Вот тут было интересно. 

Лидер наступал на ногу рядом стоящего сослуживца и подвал знак «вниз». 

Тот так же наступал на ногу другого сослуживца и показывал «вниз» и так по кругу.

 Поднимались они при помощи импульса локтями при этом приподняв локти «вверх».


Рефлексия:
- что вы чувствовали, когда выполняли задание;
- с какими трудностями вы столкнулись в этом задании;
- что можно сделать, чтобы выполнить задание более эффективно.


Далее разбиваем участников на пары и ставим задачу сесть, а потом подняться. 

 Можно попробовать в таком состоянии передвигаться. 

 С уважением, Людмила ПЕТКО


Некоторые называют данное упражнение «ЗиЛ в дозоре», я бы остановился на названии ТЯНИТОЛКАЙ. 

Кто такой ТЯНИТОЛКАЙ, спросите вы? 

Вот рассказ про Людмилу ПЕТКО и ТЯНИТОЛКАЯ в основу которого легла сказка Корнея Ивановича Чуковского "Доктор Айболит".

- Спасибо психологу, - сказали звери. 

- Она бдительно строит на страже нашего психического здоровья, и мы за это должны подарить ей что-нибудь очень хорошее. 

Подарим ей такого зверя, какого люди никогда не видали. 

Какого нет ни в цирке, ни в зоологическом парке.

- Подарим ей верблюда! - закричала одна обезьяна.

 - Нет, - сказала Чичи, - верблюда ей не надо. Верблюдов она видела. Все люди видели верблюдов. И в зоологических парках, и на улицах.

 - Ну, так страуса! - закричала другая обезьяна. - Мы подарим ей страуса!

 - Нет, - сказала Чичи, - страусов она тоже видела.

- А видел ли она ТЯНИТОЛКАЕВ? - спросила третья обезьяна.

 - Нет, тянитолкаев она никогда не видела, - отвечала Чичи. 

- Еще не было ни одного человека, который видел бы тянитолкаев.

 - Хорошо, - сказали обезьяны. 

- Теперь мы знаем, что подарить психологу: мы подарим ей ТЯНИТОЛКАЯ!


Люди никогда не видели ТЯНИТОЛКАЕВ, потому что ТЯНИТОЛКАИ боятся людей: заметят человека - и в кусты! 

Других зверей вы можете поймать, когда они заснут и закроют глаза. 

Вы подойдете к ним сзади и схватите их за хвост. 

Но к ТЯНИТОЛКАЮ вы не можете подойти сзади, потому что сзади у ТЯНИТОЛКАЯ такая же голова, как и спереди.

Да, у него две головы: одна спереди, другая сзади. 

Когда ему хочется спать, то сначала спит одна голова, а потом другая. 

Сразу же весь он не спит никогда. 

Одна голова спит, другая глядит по сторонам, чтобы не подкрался охотник. 

Вот почему ни одному охотнику не удавалось поймать ТЯНИТОЛКАЯ, вот почему ни в одном цирке, ни в одном зоологическом парке этого зверя нет. 

Обезьяны решили поймать одного ТЯНИТОЛКАЯ для психолога Людмилы ПЕТКО. 


Они побежали в самую чащу и там нашли место, где приютился ТЯНИТОЛКАЙ.

 Он увидел их и бросился бежать, но они окружили его, схватили за рога и сказали:

- Милый ТЯНИТОЛКАЙ! 

Не желаешь ли ты поехать вместе с психологом Людмилой ПЕТКО и жить в её доме со всеми зверями? 

Там тебе будет хорошо: и сытно, и весело.

ТЯНИТОЛКАЙ покачал обеими головами и ответил обоими ртами:

 - Нет!

- Психолог добрая, - сказали обезьяны. 

- Она будет кормить тебя медовыми пряниками и, если у тебя сорвёт крышу, то вылечит тебя от душевной болезни.

 - Все равно! - сказал ТЯНИТОЛКАЙ. - Я желаю остаться здесь.

Три дня уговаривали его обезьяны, и наконец ТЯНИТОЛКАЙ сказал:

 - Покажите мне этого хваленого психолога. Я хочу посмотреть на неё.


Обезьяны повели ТЯНИТОЛКАЯ к тому домику, где жила психолог Людмила ПЕТКО, и постучались в дверь.

 - Войдите, - сказала Людмила Юрьевна.

Чичи с гордостью ввела в комнату двухголового зверя.

 - Что это такое? - спросила удивленно психолог.

 Никогда она не видала такого чуда.

- Это ТЯНИТОЛКАЙ, - ответила Чичи. 

- Он хочет познакомиться с тобою. 

ТЯНИТОЛКАЙ - самый редкостный зверь наших лесов. Возьми его с собой, и пусть он живет в твоем доме.

 - А захочет ли он поехать ко мне?

 - К тебе я охотно поеду, - неожиданно сказал ТЯНИТОЛКАЙ. 

- Я сразу увидел, что ты добрая: у тебя такие добрые глаза. 

Звери так любят тебя, и я знаю, что ты любишь зверей. 

Но обещай мне, что, если мне у тебя будет скучно, ты отпустишь меня домой...

Вот таким образом и оказался ТЯНИТОЛКАЙ в арсенале психолога Людмилы ПЕТКО. 

 В развитии вышесказанного можно добавить, что усложнить упражнение можно тем, что применять совместные приседания с удержанием спиной гимнастического шара.

Продолжение следует.

 Музыкальная пауза. 

 Тяни-Толкай - Легион/Tyani-Tolkay - Legion|OFFICIAL VIDEO



Материал по теме.


Упражнение "Прикосновение". ФОТО


Упражнение "Военный волейбол". ФОТО

Людмила ПЕТКО представляет упражнение "Круг с карандашами". ФОТО

Психологическая полоса от Людмилы ПЕТКО. ФОТО

Людмила ПЕТКО. Тренинг сплочения. Начало. ФОТО
на Комментариев нет:
Ярлыки: ,

суббота, 27 августа 2016 г.

Упражнение «Прикосновение» представляет войсковой психолог Людмила ПЕТКО.


Уважаемые коллеги! 

Представляю упражнение «ПРИКОСНОВЕНИЕ».

 Цель упражнения: координация совместных действий в паре, диагностика индивидуальных особенностей (личностных качеств) военнослужащих, межличностных отношений в паре. 

Обучение доверию, помощь в установке оптимальной дистанции контакта. Тактильная поддержка. 

Применять данное упражнение можно в ходе проведения тренинга на сплочение воинского коллектива.


Категория участников: военнослужащие всех категорий.

Форма работы: парная. 

Количество пар не ограничено.

Психолог делит всех на пары, либо предлагает участникам самостоятельно разделиться на пары. 

При этом фиксирует взаимные выборы участников и наоборот.  


1. Стоя лицом друг к другу, участники пары соприкасаются ладонями. 

Затем одновременно делают шаг назад, не отпуская ладоней. 

Затем еще и еще, «отступление» продолжается как можно дальше. 

При этом между военнослужащими постоянно существует контакт ладоней.

Если участники полагают, что «дошли до точки», то начинается обратный процесс.


2. Участники те же. 

Военнослужащие стоят друг перед другом на расстоянии 2-х – 3-х шагов. 

Нужно качнутся навстречу друг другу (но не отрывая ног от земли), так чтобы соприкоснуться ладонями. 

Затем каждый делает шаг назад.


3. Участники те же. 

Военнослужащие стоят друг перед другом — один смотрит в глаза другому. 

Задача - удержать за руки сослуживца при отклонении назад. 

Рекомендуется страхующий.



4. Участники те же. 

Военнослужащие стоят друг перед другом — один смотрит в затылок другому. 

Задача - удержать за руки сослуживца при отклонении вперёд. 

Рекомендуется страхующий, если пара завалится вперёд.


Диагностика тревожности, эмоциональной саморегуляции, межличностных отношений

Ожидаемые результаты от упражнения: повышение взаимного доверия, чувства уверенности в себе; формирование НАВЫКОВ РАБОТЫ В ПАРЕ; выявление у участников новых внутренних ресурсов для решения поставленных задач.

Рефлексия:
– что вы чувствовали, когда выполняли упражнение;
– с какими трудностями вы столкнулись при выполнении данного упражнения;
– вы далее хотите работать в паре для выполнения других упражнений тренинга.

С уважением, Людмила ПЕТКО


Продолжение следует.

Упражнение "Военный волейбол". ФОТО

Упражнение "Круг с карандашами". ФОТО

Психологическая полоса от Людмилы ПЕТКО. ФОТО

Материал по теме.

 Людмила ПЕТКО. Тренинг сплочения. Начало. ФОТО
на Комментариев нет:
Ярлыки: ,

воскресенье, 14 августа 2016 г.

Упражнение "Военный волейбол" представляет войсковой психолог Людмила ПЕТКО.


Одним из методов изучения морально — психологического состояния (МПС) личного состава подразделения, является искусственное создание ситуаций наблюдения, в которых военнослужащий мог бы проявить те качества, которые необходимо у него оценить. 

Наиболее простой способ создания искусственной ситуации наблюдения – это проведение тренинговых упражнений на сплочение подразделения.

По просьбе коллег-психологов Людмила ПЕТКО представляет ряд упражнений, которые использует в повседневной практической работе. 

И начнём мы с упражнения «Военный волейбол», которое вполне можно организовать своими силами, без особых вложений. 

Предоставлю слово самой Людмиле Юрьевне.


Уважаемые коллеги! 

 Представляю упражнение «Военный волейбол».

 Цель упражнения: координация совместных действий, поиск решения поставленной задачи, сплочение подразделения, диагностика индивидуальных особенностей (личностных качеств) военнослужащих, межличностных отношений в группе.

Реквизит: мяч, лучше волейбольный, он легче футбольного.

 2 одеяла, либо большие полотенца или, как у меня, парео.


Категория участников: военнослужащие всех категорий и члены их семей. 

 Форма работы: групповая. Количество групп: 2. 

 Количество человек в группе: 2 или 4. 

 Продолжительность упражнения: до победы одной из команд.

Участники делятся на две команды. 

Берутся за края одеяла так, чтоб образовался навес для мяча. 

Задание — перекидывать мяч друг другу, чтобы не упустить на землю. 

Если мяч упал у команды, то в пользу конкурента засчитывается выигрышный балл. 

Играют в военный волейбол до пяти баллов.


Заранее подумайте как мотивировать военнослужащих качественно выполнить задание.

Например, объявите, что выигравшая команда получит приз (сладости, или фрукты по сезону, или же символичный кубок). 

У меня призом были мармеладные конфеты. 

Мальчишки разделили все поровну между обеими командами, но если такого не произошло, то это повод самому психологу задуматься, что происходит в коллективе и какова причина такого поведения сослуживцев.


При выполнении упражнения от участников требуется четкая координация совместных действий и соизмерение своих движений с движениями партнера. 

Отслеживайте тактику каждой команды - кто руководит, кто исполняет, кто вообще в стороне стоит и наблюдает. 

Как команды взаимодействуют друг с другом — соперники, конкуренты или же в удовольствие играют, не задумываясь о призовых баллах.


Ожидаемые результаты тренинга: повышение взаимного доверия, чувства уверенности в себе; развитие навыков формирования цели; формирование НАВЫКОВ РАБОТЫ В КОМАНДЕ; выявление у участников новых внутренних ресурсов для решения поставленных задач.

Рефлексия:
– что вы чувствовали, когда играли в волейбол;
– с какими трудностями вы столкнулись в этом упражнении;
– кто лучший игрок в каждой из команд и почему.

С уважением, Людмила ПЕТКО


Кто конкретно победил осталось за скобками, но судя по тому, что мармелад ели все вместе - победила дружба! 

Любят наши психологи побаловать участников тренингов на сплочение сладким. 

То бельгийский шоколад предложат, то ростовский мармелад !!!


Что можно изменить в данном упражнении. 

 Во-первых, попробовать увеличить число команд до трёх-четырёх. 

 Во-вторых, поменять расстояние в сторону увеличения для броска. 

 В-третьих, использовать сетку на волейбольной площадке, либо сетку на теннисном корте, если таковой имеется. 

Одеяла, конечно, пойдут, но держать их за края очень неудобно - руки устают. 


Сразу вспоминается опыт проведения данного упражнения психологом Центра психологической работы Тихоокеанского флота Еленой ЗАЙЦЕВОЙ. 

В том тренинге использовались одеяла и заполненные водой разноцветные воздушные шары, которые так раздражают отдельных специалистов. 

Шары эффектно летали и взрывались при ударе об землю. 

Все были просто счастливы.  


В варианте от флотского психолога с Камчатки Оксаны БАБЧЕНКО использовались куски брезента и огромные гимнастические шары. 

Подробней: Тренинг на сплочение воинского коллектива от психолога Центра МТО ТОФ Оксаны БАБЧЕНКО. Фото.




Конечно, можно заменить мячи шарами, а некоторые предлагают учебной гранатой, падение которой на землю рассматривать, как уничтожение команды соперника.  

В принципе, тут надо экспериментировать и искать наиболее приемлемые варианты отработки упражнения по обстановке.


Примерный протокол упражнения.

№ п/п Ф.И.О., роль, ошибки, двигательная активность, вербальная активность.

 1. Иванов, подчиненный, 3 ошибки, слабая, низкая.

 2. Петров, подчиненный, 4 ошибки, нерешительный, оправдывается.

 3. Сидоров, ведомый, 5 ошибок, вялый, скомканная невнятная речь.

 4. Егоров, лидер, 1 ошибка, импульсивный, вербальная активность высокая.


№ п/п Группа (участники). 

 Число речевых реакций: указания, просьбы, советы (команды), оскорбления.

 1. Иванов, указания - нет; просьбы - да, постоянно; советы - нет; оскорбления - нет.

 2. Петров, указания - нет; просьбы - +, советы - нет; оскорбления - нет.

 3. Сидоров, указания - нет; просьбы - +, советы - нет; оскорбления - нет.

 4. Егоров, указания - +++; просьбы - нет; советы - команды; оскорбления - ++++.


По результатам наблюдения рекомендовано:

 1. Сержанту Егорову - углубленная психодиагностика.

 2. Рядовому Иванову - медицинское обследование на предмет хронической усталости.

 3. Рядовым Петрову, Сидорову — психолого - педагогическое сопровождение командования взвода (роты) и динамическое наблюдение психолога части.


Ведущий должен четко формулировать задание и убедиться, что его поняли участники.

Ведущему ЗАПРЕЩАЕТСЯ вмешиваться в работу группы (подсказывать решения), он НЕ ИМЕЕТ ПРАВА КРИТИКОВАТЬ, ОСУЖДАТЬ любого участника в присутствии других участников или за их спиной. 

Ведущий должен быть жизнерадостным и поддерживать общее хорошее настроение группы, оказывать моральную поддержку участникам, но не подталкивать их к более активным действиям.


Продолжение следует.

Упражнение "Круг с карандашами". ФОТО

Упражнение "Палка". ФОТО

Психологическая полоса препятствий от Людмилы ПЕТКО. ФОТО

Материал по теме.

 Людмила ПЕТКО. Тренинг сплочения. Начало. ФОТО

на Комментариев нет:
Ярлыки: , ,

четверг, 28 июля 2016 г.

Арт — коучинг по применению метафорических ассоциативных карт при подборе персонала компании от Людмилы ПЕТКО


Анонс. Уже скоро. Я НЕ В ШОКЕ, Я В ЭКСТАЗЕ. 

Елена ЗАЙЦЕВА в трубе торпедного аппарата !!! 

Репортаж с тренировки флотских психологов по эвакуации из аварийной подводной лодки лежащей на грунте через торпедный аппарат. 

А пока репортаж готовится к публикации, предлагаю материал, который любезно предоставила специалист по обучению и развитию персонала Людмила ПЕТКО.

АРТ — КОУЧИНГ по применению метафорических ассоциативных карт при подборе персонала. (Из практики психолога в подборе персонала компании).

Проблема кадрового подбора и отбора решается психологами довольно давно. 

Технологии отбора становятся все совершеннее и сложнее, количество параметров диагностики увеличивается. 

Эту тенденцию дополняют возрастающие требования работодателя при отборе кадров. 

Каждый руководитель заинтересован в эффективном функционировании своей компании, каждый хочет, чтобы его сотрудники работали с полной отдачей и выполняли поставленные цели в отведенные сроки. 

Были лучшими специалистами в своем деле. 

В ситуации острой конкуренции, наблюдаемой сегодня, выживание и развитие организаций зависит от привлечения, трудоустройства и удержания качественного персонала.


В данном арт — коучинге акцент делается на выявление профессионально важных качеств и акмеологических инвариантов у соискателей вакансий в реальной практике кадрового отбора и подбора.

В ряду проективных методик достаточно перспективной является МЕТОДИКА МЕТАФОРИЧЕСКИХ АССОЦИАТИВНЫХ КАРТ (МАК). 

Метафорические ассоциативные карты являются уникальной проективной методикой для работы с различной проблематикой как индивидуально, так и в групповом режиме с широчайшим спектром применения, от психотерапии до семейной игры, от бизнеса до театра. 

Она представляет собой набор картинок-карт разной тематики. 

Таких наборов существует достаточно много разновидностей. 

В работе применялся комплект карт «ОН», разработанной Ely Raman .

Для сравнительного контроля достоверности и эффективности применения МАК по сравнению с опросными методиками параллельно была проведена диагностика соискателей с помощью 16-ти факторного личностного опросника Р.Б.Кеттелла. 

Для прохождения процедуры диагностики разработан набор слов - «маркеров».

Приведем примеры и алгоритм диагностики.

Сначала задавался общий вопрос: 

 ● Что вы можете рассказать о карточке, которую выбрали? 
● Что происходит с героями? 
● Что вы видите на выбранной вами карточке? 
● Расскажите, пожалуйста, о героях вашей карточки? 
● В каких отношениях находятся герои?

Первым параметром необходимо выявить коммуникабельность кандидата на должность, в какой степени, как свободно он может переключаться от рассказа о героях на вопросы интервьюера, каково его поведение при стрессовой составляющей собеседования. 

Высокий уровень коммуникаций складывался из объективных показателей, первоначально это невербальные сигналы:

● открытая поза рук, в большинстве случаев на столе открытые ладони;
● потирание рук, в ожидании позитивной реакции интервьюера;
● улыбка при общении с интервьюером;

 ● редкое моргание глаз, что говорит о положительной атмосфере между кандидатом и интервьюером;
● прямой взгляд на собеседника, что говорит о положительном настрое.

Исходя из всего вышесказанного, видна реакция или «фразы-маркеры», на которые следует реагировать для продолжения разговора и составления общей картины:

 ● «Они постоянно общаются»; «Главное не молчать»; 
● «Мой герой полон сил и энергии, готов к великим свершениям»; 
● «Обычно свой разговор они начинают с темы «Как день прошел?»; 
● «Мой герой высоко ценит, если его готовы выслушать»...

Если на картинке встречалось несколько героев, то интервьюер уточнял отношения между героями, их общение, чтобы можно было проследить проекцию между героями и повседневной жизнью кандидата на должность.

С самого начала интервью «КОММУНИКАЦИЯ» объединялась с критерием СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ. Респонденту задавались следующие вопросы: 

 ● Как отреагирует герой на то, что второй не доволен его действиями?
● Какие эмоции будет испытывать герой, если на него накричать? 
● Если герои поссорились, что будет делать главный герой картинки? 
и т.д. в зависимости от изображения.

Таким образом, получены ответы и «фразы-маркеры»: 

 ● «На героя нельзя повышать голос, собеседник увидит нависшую над ним угрозу»; 
● «Поссорятся, и что? Развернется и уйдет от него. Не первый раз»; 
● «Из-за ссоры может расплакаться»; 
● «Бешеный весь день будет»; 

● «На самом деле этот герой не реагирует на манипуляции, он спокойно выслушает претензию в свой адрес и попробует разобраться в ней спокойно»; 
● «Никак не будет реагировать, они же не лучшие друзья»;
● «Постоянно сдерживает себя»; 
● «Пойдет и накричит на другого». 
В ходе интервью с респондентом можно выявить как предпочитает работать кандидат - самостоятельно или же ему постоянно необходимо напоминать, помогать. 

Он лучше работает в команде, чем в одиночку. 

Для выявления данного качества порой не приходится даже задавать вопросы, это можно выявить с помощью «слов-маркеров»: «Сам»; «А зачем он ему помогает? 

Он самостоятельный в данных вопросах»; «Один»; «Хочет»; «Создает»; «Его оставляют одного для решения проблем».

Все эти ответы, постоянно встречающиеся в диалоге, свидетельствуют о том, что во многих случаях респонденты самостоятельны в работе.

 Отсюда же вытекает следующее качество – ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Как бы ни казалось странным, но ставился прямой вопрос респонденту:

 ● «Ваш герой ответствен за свои поступки?»; 
● «Он выполняет свою работу ответственно?»; 
● «Ваш герой может забыть о поставленных перед ним задачах? В каких случаях?»; 
● «Что для вашего героя ответственность, в чем она заключается для него?».

И «слово-маркер» «ответственный» было явным и единственным в рассказах о героях. 

Как правило, на картинках происходило некое действие между героями, в этом взаимодействии мы пытались найти выражение ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННОСТИ.

Вопросы респонденту: 

 ● «Герои завершат начатое?»; 
● «Что-то может помешать героям не доделать порученное дело? Что именно? Почему?»; 
● «Расскажите алгоритм действий вашего героя».

Ответы респондентов: 

 ● «Конечно завершит, иначе зачем бы он это начинал»; 

 ● «Помешать может только мысль о том, что старшие по званию смогут наказать, поэтому придется закончить дело, главное вовремя, а то проблем не оберешься»; 

 ● «Герои в начале разделят обязанности, затем приступят к ним, выполнив их с полной отдачей, подведут итоги деятельности и пойдут отдыхать».

Таким образом, АЛГОРИТМ ПОСТРОЕНИЯ БЕСЕДЫ: уточнить общую картину происходящего на карточке, детально проработать и уточнить по качествам, которые в той или иной мере присущи респонденту, 

если это необходимо подвести к истории кандидата на должности других вымышленных героев, для того, чтобы прояснить конкретные вопросы по отношению к личности респондента.

Сопоставление значений факторов соответственно с параметрами методики МАК «коммуникабельность», «стрессоустойчивость», «самостоятельность», «ответственность», «целеустремленность». с методикой Р. Кеттела.

Коммуникативные (А – общительность, Н – смелость, Е – доминантность, L – подозрительность, N – дипломатичность, Q2 – самостоятельность) .

Эмоциональные свойства (С – эмоциональная устойчивость, F – беспечность, H – смелость в социальных контактах, I – эмоциональная чувствительность, O – тревожность, Q4 – напряженность).

Регуляторы (Q3 – самодисциплина, G – моральная нормативность)

Сопоставление результатов, полученных с помощью методики МАК и Теста 16 PF Р.Кеттелла показало схожесть результатов. 

Однако, метафорические ассоциативные карты позволили получить значительно более полную картину о соискателе.

По итогам арт - коучинга можно сделать ВЫВОД: методика МАК может значительно упростить работу при подборе персонала. 

Благодаря данной проективной методике, в ходе интервью создается целостная картина о личности кандидата на должность. 

С помощью методики МАК можно быстро выявить личностные качества и сразу же уточнить их на практике, задав ситуацию. 

За счет того, что респондент вряд ли догадается, что именно диагностирует специалист, возможно узнать даже то, что кандидат на должность при приеме на работу пытается утаить. 

Мелкие детали прошлого опыта с большей долей вероятностью откроются в беседе с кандидатом. 

К тому же, в отличии от опросных методов, МАК сокращает собеседование по времени вдвое. 

Зная алгоритм работы, можно быстро выявить необходимые качества и свойства личности, поместить кандидата в ситуацию, что помогает сразу увидеть и оценить его действия. 

За счет того, что беседа косвенная (обсуждаются герои, нарисованные на картах), респонденты с легкостью проецируют себя с героем и фактически рассказывают о себе.

Акмеологическая направленность применения подобного рода психодиагностических средств предполагает максимальную доступность результатов для самих обследуемых, учет этих результатов для построения планов индивидуального развития личности с ориентацией на высшие уровни достижения человека в различных сферах его жизнедеятельности.

Специалист по обучению и развитию персонала РАО "Газпром"
к. псих. наук Людмила ПЕТКО
на Комментариев нет:
Ярлыки: ,

понедельник, 23 мая 2016 г.

Интегративная танцевально— двигательная терапия. Техника "Магнит".


Упражнение интегративной танцевальной— двигательной терапии.

 Техника "Магнит". Направление - контактная импровизация.

Контактная импровизация — это направление, возникшее в начале 1970-х гг. в США. 

Его основателем стал танцовщик пост-модерна Стиво Пэкстон. 

В основу направления была положена идея, что для танца необходимы два человека. 

Это не бальные танцы, хотя там и содержатся некоторые элементы всего этого. 


Контактная импровизация - это форма танца, позволяющая двум (или нескольким) партнерам вести спонтанный телесный диалог на невербальном уровне играя с силами гравитации, инерции, используя друг друга в качестве опоры, находя в прикосновении почву для импровизации, вдохновение для творчества.

При этом тела танцующих подготавливаются, настраиваются таким образом, чтобы, сохраняя необходимую безопасность, дать себе возможность проявить максимальную свободу и раскрепощенность, открывая себя для эмоционально насыщенного взаимодействия, проявляя естественную красоту индивидуальности.


Взаимодействие в контакте дает «некий» диалог, но не от головы, а от всего тела в целом.

ПРАВИЛА УПРАЖНЕНИЯ.

1. Размещаете ладонь напротив первой зоны — плечо.
Ладонь должна находится от плеча на расстоянии одной ладони. 

Задача партнера это расстояние сохранять между вашей ладонью и своим плечом. 

Вы двигаете рукой в разные стороны, а партнер двигает плечом за вашей рукой. 

Двигается ни как «Буратино», а как полноценный человек.


Основная задача - это подстроится под ритм партнера, вступить с ним в рапорт та, чтоб обоим было комфортно выполнять действия. 

Работайте сначала медленно, затем ускоряйте темп и креативте, удивляйте, но в рамках разумного, чтоб не довести друг друга до когнитивного диссонанса. 


Не забывайте — надо не стоять как связанная мумия, а красиво двигаться, чтоб получился танец.

2. Вторая зона — живот и солнечное сплетение. Принцип работы тот же.

3. Третья зона — голова. Принцип работы тот же.

Упражнение позволяет хорошо расслабиться и снять ненужное напряжение, по той причине, что сбрасывается не нужный контроль и раскрепощаются эмоции. 

Запоминайте ощущения, которые вы получаете во время проведения техники.

Отслеживайте где и какой области было интереснее всего работать, а где наоборот сложнее и неудобно.

РЕФЛЕКСИЯ УПРАЖНЕНИЯ.
Вопросы для анализа.

1.Какая зона была для меня самой комфортной при выполнении упражнения, где мне двигалось и танцевалось с партнером лучше всего.

2. Какая зона вызывала напряжение и скованность.

РАССМОТРИМ ЗОНЫ.

1. Плечи — зона ответственности (я должен.... я обязан....)

Основной вопрос — Что вы можете сказать о своей ответственности по тому, как вы двигались в рамках этой зоны? 

Были ли вы гибким или же выполняли действия как робот?


2. Живот и солнечное сплетение — зона эмоций (ощущения, чувства).

 Основной вопрос — Насколько вы были раскрепощены в формате собственных эмоций при выполнении данного упражнения?

3. Голова — зона контроля.

 Основной вопрос — Насколько вы готовы ослабить свой контроль, чтобы полностью отпустить ситуацию и получить удовольствие от импровизации?


За 40 лет своего существования контактная импровизация как направление работы развилась в международную сеть со своими преподавателями, организацией воркшопов, фестивалей и подготовкой практиков; 

это одно из направлений танца, которое оказало большое влияние на язык современного танца и другие практики движения и, в том числе, на танцевально-двигательную терапию.

Некоторые принципы контактной импровизации.


1. ДВИЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ ЗА СМЕЩЕНИЕМ ТОЧКИ КОНТАКТА между телами партнеров. Преобладают движения, связанные с прикосновениями двух тел, поиском взаимных пространственных траекторий при взаимодействии с весом тела партнера. 

Танец направляется ощущениями партнеров, их намерением сохранить или не сохранять физический контакт и продолжать поиск взаимной опоры.

2. ЧУВСТВОВАНИЕ КОЖЕЙ. 

Почти постоянный физический контакт между партнерами направлен на использование всей поверхности тела для поддержки собственного веса и веса партнера.

3. ПЕРЕТЕКАНИЕ. 

Внимание направлено на сегментацию тела и движение одновременно в нескольких направлениях. В процессе движения последовательно включаются части тела в сочетании с их посылом в нескольких различных направлениях. 

Постоянное смещение веса на соседние сегменты расширяет возможности импровизации и смягчает падения и перекаты. 

Сегментация тела и множественность направлений создают эффект суставчатости движения. 

В отличие от традиционных техник танца модерн, где также используются подобные приемы, но акцент делается на одном направлении или простой противофазе, в контактной импровизации часто используется свободный поток инерции вне жесткого контроля.


4. ОЩУЩЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ ИЗНУТРИ. 

Ключевое значение имеет ориентация и внимание на внутреннем пространстве тела. 

Вторичное внимание концентрируется на форме тела в пространстве. 

Контактные импровизаторы большую часть времени проводят, концентрируя внимание внутри тела с целью восприятия тончайших изменений веса и обеспечения безопасности себя и партнера. 

 Мастера, для которых восприятие гравитации стало частью их натуры, могут чаще, чем начинающие, сознательно проецировать свое тело в пространство. 

В то же время, даже в сольной импровизации «контактер» часто сохраняет внутренний центр внимания и поглощенность движением.

5. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СФЕРИЧЕСКОГО ПРОСТРАНСТВА (360 градусов). 

Работают трехмерные траектории в пространстве, спиральные, искривленные округлые линии тела. 

Эти траектории тесно связаны с физическими задачами поднятия веса и падений с минимальным усилием. 

Подъем по дуге требует меньше мышечных усилий, а падение по дуге уменьшает удар.


6. СЛЕДОВАНИЕ ЗА ИНЕРЦИЕЙ, ВЕСОМ И ПОТОКОМ ДВИЖЕНИЯ.  

В танце используется свободный, набирающий силу поток движения в сочетании с попеременным активным и пассивным использованием веса. 

Контактные импровизаторы часто подчеркивают важность непрерывности движения, когда заранее не известно, куда оно может привести их. 

Они могут активно тянуть, толкать или поднимать партнера, следуя порыву энергии, или пассивно позволять инерции увлекать их.

7. ПОДРАЗУМЕВАЕМОЕ ПРИСУТСТВИЕ ЗРИТЕЛЕЙ. 

Подчеркивается сознательная неформальность презентации в форме практики или джема, Приближенность к аудитории, сидящей обычно в кругу, без формально обозначенной сцены. 

Особенно в ранние годы танец контактной импровизации происходил, когда зрители только входили в зал, так что начало представления было неопределенным. 

В контактном джеме или выступлении чаще всего отсутствует специальный сценический свет, декорации, мизансцены, костюмы.


8. ТАНЦОР — ОБЫЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК. 

Танцоры, как правило, избегают движений, четко идентифицируемых с традиционными техниками танца, и не делают различий между повседневными движениями и танцевальными; принимают повседневное или естественное положения вещей. 

Они поправляют одежду, смеются, кашляют, причесываются, если это необходимо, прямо на сцене, как правило, не смотрят при этом на зрителей.

9. ПОЗВОЛИТЬ ТАНЦУ СЛУЧИТЬСЯ. 

Используются хореографические структуры, организованные в последовательность дуэтов, иногда трио или больших групп и почти непрерывное физическое взаимодействие танцоров. 

Такие элементы хореографии как организация пространства, выбор темы движения, использование драматических жестов очень редко используются намеренно. 

Но хореографические формы все же возникают из динамики смены участников и неизбежно возникающих настроений и состояний в процессе импровизации.


10. КАЖДЫЙ ОДИНАКОВО ВАЖЕН. 

Отсутствуют внешние знаки различия между танцорами, такие как порядок выхода, продолжительность танца, костюм. 

Качество движения в контактной импровизации усиливает этот эффект.

В контексте терапии принципы и техники контактной импровизации используются для работы с весом (как одной из категорий Лабан-анализа и выражением определенной совокупности личностных характеристик — уверенности, заземленности и т. д.) и как один из способов исследования коммуникации. 

Важно понимать, что они именно используются, адаптируясь к психологическим и терапевтическим требованиям. 

Дальше мы приводим несколько техник контактной импровизации, используемых нами на тренингах.

Источник - В.В.Козлов, А.Е.Гиршон, Н.И.Веремеенко. Интегративная танцевально-двигательная терапия. М., 2005. 

Фото - Отчет о Третьей Международной научно-практической конференции «Психология телесности: теоретические и практические исследования».

Материал к публикации подготовила Людмила ПЕТКО.



на Комментариев нет:
Ярлыки:
Подписаться на: Сообщения (Atom)

Случайные сообщения

Популярные сообщения