суббота, 4 октября 2014 г.

Рисуночный тест Эрика Вартегга в психодиагностике военнослужащих

Проективные методики "Дом, дерево, человек", "Несуществующее животное", "Человек под дождём" применяют в своей работе многие армейские и флотские психологи. Начальник группы психологической работы Южного военного округа Людмила ПЕТКО пошла дальше и использует в психодиагностике военнослужащих проективный метод Э.Вартегга, о чём и поделилась с коллегами на окружном сборе специалистов-психологов.

Людмила - финалист Всеармейского конкурса специалистов психологической работ Вооружённых Сил Российской Федерации 2013 года на базе Северного флота (Североморск, Гаджиево), где очень достойно выступила.

Тихоокеанский флот тогда на Всеармейском конкурсе военных психологов представляла психолог центра связи флота Ольга ЛЮКШИНА, которая в финальном состязании на полигоне по борьбе за живучесть подводной лодки по-хорошему удивила даже видавшего виды председателя жюри ДЪЯЧУКА Игоря Алексеевича! 

Рисуночный тест Эрика Вартегга (wartegg test). Ehrig Wartegg (1897-1983).


Тест Вартегга относится к категории экспрессивно — проективных методов исследования личности, это метод незаконченного рисунка. 

Обследуемому предлагают восемь квадратов, содержащих знаки - раздражители (точку, волнистую линию, отрезки прямых в различных положениях, заштрихованный квадрат, полуокружность, пунктирную полуокружность). Эти знаки рассматриваются как начальные линии рисунков, которые обследуемые должны создать на их основе.


Тест был предложен к применению Эриком Вартеггом (немецким психологом) в 30-х годах прошлого века. Тест наиболее распространен в странах Западной Европы. С появлением русскоязычной монографии, wartegg test стали использовать в своей работе графологи,психотерапевты и психологи в России


Данный тест, наряду с анализом почерка, используется в Израиле при приеме на работу, как психодиагностический инструмент. Тест широко и с успехом используется для отбора и селекции как новобранцев, так и кадровых военнослужащих ВС Италии по разработанной Итальянским институтом Вартегга (Insti-tuto Italiano Wartegg) процедуре.


Стимульный материал методики состоит из восьми стандартных, ограниченных белым пространством графических знаков, расположенных на черном поле. Обследуемому необходимо в имеющемся пространстве выполнить рисунки с учетом изображенных знаков.


Фиксируется последовательность выполнения рисунков. После завершения задания испытуемому предлагают ответить на вопросы о том, какой из рисунков наиболее удался, а какой - наименее, каково содержание рисунков и что они выражают.

При интерпретации теста исходят из свойств, приписываемых графическим знакам:
1. Точка (мягкость, органичность, незаметность, неопределенность).
2. Волнистая линия (эмоциональность, волнение, возбуждение).
3. Увеличивающиеся в размере штрихи (принцип усиления, возрастания, членение).
4. Квадрат (угловатость, темнота, тяжесть).
5. Продольный и поперечный штрихи (динамичность, скачок).
6. Горизонтальный и вертикальный штрихи (соединение, связывание и разъединение, разобщение форм).
7. Полукруг, состоящий из точек (эмоциональная чуткость, отзывчивость, детальное членение).
8. Круговой сегмент (округлость, замкнутость).


Большое значение придается выраженному в рисунках "отношению" к исходному знаку. Пренебрежение, игнорирование знака в рисунках - симптом сосредоточенности на собственном "Я". 
Диффузное внимание к знаку - симптом изобретательности, выдумки. 
Фиксированное внимание к знаку - симптом концентрации на конкретных, вещественных элементах. 
Наконец, стремление качественно оформить исходный знак - симптом творческого начала. Учитываются также содержание рисунков и их графическое исполнение.

Допускается групповое обследование.


Инструкция к тесту: «Перед Вами восемь квадратов, в каждом из которых что-то изображено. Продолжите то, что Вы видите, и нарисуйте любой рисунок в каждом из квадратов, в любой последовательности, подпишите, в какой последовательности Вы заполняли тест и обозначьте, что нарисовано на картинках».


Дайте волю своей фантазии, вспомните беззаботные минуты своей жизни. Каждый из предложенных символов вызывает какие-то ассоциации, чувства, образы. Попытайтесь их изобразить. Закройте глаза и пуститься в путь по реке собственных чувств и образов, ощущений и символов. Использование цвета должно усилить образы.


Обычное время работы над тестом 20 минут, но можно и больше, если вам трудно остановиться. Если возникает желание сделать все еще раз - рисуйте до полного самораскрытия. Рисование - это способ разрядки и зарядки энергией, и главное -самореализации личности, ее творческих начал.

ЗНАЧЕНИЯ КВАДРАТОВ 
(монография В. К. Калиненко «Рисуночный тест Вартегга». – М.:Смысл,2004 г .)

1-й квадрат - «Я» человека и его место в мире» (в том числе открытость - закрытость, женственность - мужественность).

2-й квадрат - «Я» и его движение или отсутствие оного в жизненном пространстве, освоение пространства и самоограничение «Я».

3-й квадрат - «Ясность мотивов поведения и стремлений "Я" (дальше и вперед или «лучше не высовываться»).

4-й квадрат - «Проблема «Я» - активное или пассивное отношение к преградам на жизненном пути».

5-й квадрат - «Возможность продолжения жизненного пути при наличии препятствий» (пассивность - агрессивность, женственность - мужественность).

6-й квадрат - «Символ прошлого и настоящего, отношений с близкими (симметричность - удовлетворенность, асимметричность - разлад).

7-й квадрат - «Деликатность – чувственность» (сохранение идеи точек - навязывание других графических идей).

8-й квадрат - "Убежище - «Я» (в природе, среди других людей, в материальном комфорте).

Стимулы теста и их последовательность подобраны таким образом, что каждый из них провоцирует проекцию определенной психической области. То есть, каждый стимульный рисунок «адресован» определенной области индивидуального, определенному аспекту личности.

1 квадрат.
Архетипически (символически) точка означает начало, мгновение, середину чего-либо. В психологическом смысле она отображает Эго- концепцию, Я, мировоззрение, поиск себя, самость человека.

2 квадрат.
Архетипически волнистая линия означает зародыш (незащищенное человеческое существо). То, как человек поступит с ним в рисунке, будет означать, как он приспосабливается к окружающему миру. 

Окружающий мир - агрессивная среда для этого зародыша или наоборот среда, способствующая его развитию. В психологическом смысле отображает эмоциональную зависимость, эмотивность, сопереживательность, сопричастность с другими людьми, контакт с социумом, социальную адаптацию (к людям) в мире людей. Это квадрат отражает социальный аспект личности.

3 квадрат.
Три восходящие линии означают подъем, усиление, восхождение, развитие. В психологическом плане они соответствуют таким категориям, как амбиции, мотивация, устремленность, настойчивость, инициатива, планы на будущее, карьерный рост.

4 квадрат.
Архетипически черный квадрат обозначает опасность, страх, вину. Психологически в этом квадрате отражаются: бессознательное, аспекты страха, вины, стыда.

5 квадрат.
Архетипически две перпендикулярные, непересекающиеся линии обозначают противоположность, сопротивление, импульс действовать и преграда на пути. 

Психологически в этом квадрате отражаются волевая регуляция, динамичность, активное начало, мотивация достижения, либо мотивация избегания трудностей. Движение вперед и способ преодоления преграды.

6 квадрат.
Две линии архетипически означают противоположные начала, идущие в разные направления, и требующие пересечения. Психологически дает представление о стремлении (не стремлении) человека к интеграции, соединению.

7 квадрат.
Точки означают восприятельность, утонченность, интуицию, чувственное (женское) начало, реагирование на раздражители (порог возбудимости). Насколько человек восприимчив к внешним раздражителям, к внутренним ощущениям. Психологически отражает способность человека к эмоциональной чувственности, чувствительности, тактичности, тонкокожести или отсутствие этих качеств.

8 квадрат.
Дуга означает защищающее начало, гармонию, безусловное принятие, чувство защиты.
Психологически отражает душевную основу, уравновешенность человека, чувство удовлетворения, внутреннее чувство защищенности.
Говоря об этом тесте, нельзя игнорировать графические признаки: особенности нажима, толщину штриха, скорость движения, динамичность, статичность, акцент на форме рисунка или на движении, легкость или тяжеловесность линий. Все эти особенности будут повторяться и в почерке. Именно они расскажут о внутреннем строении личности, о врожденных и приобретенных качествах.


Фактор нажима. Сильное давление - амбициозность, решительность, слабое - неуверенность, депрессивность.
Преобладающие линии. Горизонтальные - слабость, женственность, вертикальные - уверенность, мужественность.
Размер рисунков. Сверхбольшие - экспансивность, маниакальность, маленькие - астеничность, депрессивность, скромность.
Расположение в пространстве. Вверху - нереальный оптимизм, внизу - неуверенность, сбоку - желание иметь поддержку, в центре - нормальное состояние души.

Тест выполняла телеведущая Оксана Федорова, «Мисс Вселенная». Интерпретация. 


1-й квадрат (квадрат Эго). «Цветок любви».

Изображение — типично женское решение. Стоит обратить внимание на характер изображения этого цветка: точка (Эго, Я) является центром небольшой окружности, к которой примыкает множество лепестков. И окружность, и лепестки закрывают центральную точку от внешних воздействий, выступают своего рода щитами, защитными механизмами. Человек закрытый, избирательный скрывает истинные чувства и эмоции.

2-й квадрат (квадрат социальности). «Кувшин — грация».

Кувшин напоминает силуэт человека. Акцент смещен на контур, причем он передан сильным нажимом и зачернениями. Сейчас человек испытывает некоторые трудности в социальной адаптации: его роль в обществе еще до конца не определена, многое отдается имиджу, внешней составляющей, тогда как глубина, сущность остаются скрытыми, неявными. Сильное напряжение в психомоторных проявлениях свидетельствует о неудовлетворенности таким положением вещей.

3-й квадрат (квадрат амбиций и планов). «На вершине мира».

движение по нарастающей продолжено до пределов квадрата, что отражает амбициозность и высокие притязания рисующей. И само название рисунка указывает на то, что перед нами человек, стремящийся реализовываться по полной программе.

4-й квадрат (квадрат неосознаваемых тревог и страхов). «Точка притяжения».

Черный квадрат — точка притяжения элементов-квадратиков разнообразной величины и размеров. Графически линии и штрихи в этом квадрате выполнены схематически, со слабым нажимом. Продолжение и разрастание мотива черного квадрата указывает на разрастающуюся подспудную внутреннюю тревогу и страх. Местоположение квадрата указывает на частичное вытеснение этих состояний из сознания. Человек настраивает себя на более позитивный и оптимистический лад. Однако сам не до конца уверен в этом позитивном настрое.

5-й квадрат (реализация амбиций и планов). «Шпага».

Шпага имеет несколько бутафорский вид и не несет в себе мотива агрессии (что часто бывает в рисунках, изображающих оружие). Шпага используется скорее как некоторый атрибут самозащиты. Пересечение двух перпендикулярных прямых указывает на активность, развитую мотивацию преодоления трудностей.

6-й квадрат (квадрат личных отношений, интеграции). «Дом».

Типично женское решение. Интересен характер изображения дома: он закрыт от посторонних людей, есть забор. Существует стремление к интеграции, соединению, выстраиванию личных отношений. Однако эти отношения не предаются широкой огласке, тщательно скрываются даже от близких людей.

7-й квадрат (синзетивности). «Дуэт»

Рисунок отражает стремление скрыть свою внутреннюю уязвимость, чувствительность, внешне не показывать ранимость (точки обводятся). Сюжет рисунка указывает на внутреннее стремление к соединению, необходимость быть в паре, бессознательную потребность в безусловном приятии, поддержке со стороны.

СЕНЗИТИВНОСТЬ (от лат. чувство, ощущение) — характерологическая особенность человека, проявляющаяся в повышенной чувствительности к происходящим событиям, обычно сопровождается повышенной тревожностью, боязнью новых ситуаций. Сензитивным людям свойственны робость, застенчивость, впечатлительность, склонность к продолжительному переживанию прошедших или предстоящих событий, чувство собственной неполноценности.

8-й квадрат (квадрат безусловного приятия, гармоничности). «Побег от дождя».

В рисунке видно желание человека найти убежище, место, где можно скрыться от внешних воздействий, негативного влияния окружающей среды. Необходим отдых, возможность ощутить себя в безопасности. Местоположение квадрата отражает суперактуальность этого намерения на сегодняшний день.

Резюме: Чувственная и чувствительная натура, женственность, мягкость, гибкость. При этом закрытая, избирательная, не показывающая свои истинные чувства и эмоции вовне, «себе на уме». Высокие притязания сочетаются с мотивом достижения целей, что свидетельствует об активной самореализации. Однако своего места в жизни человек еще не обрел, нет удовлетворенности и в своем социальном статусе. Бессознательная потребность в безусловном приятии, чувстве опоры и внутренней безопасности.


Тест Вартегга выполняла женщина, 31 год. Интерпретация.

Порядок заполнения квадратов нормативный. Но, в данном случае такое заполнение- это дань формализму, стандартности мышления. На это указывают графические признаки: тщательная прорисовка деталей, сильный нажим, четкость линии, без схематизаций и упрощений. Рисунки выполнены в стиле перфект.

1-й квадрат (квадрат Эго). «Цветочек».

Цветок. Для женщины это нормативное решение. Но зауженные лепестки, их закрытость, герметичность, замкнутость указывают на повышенную реакцию защиты своего Я. На это же указывает и листочек, выполненный угловатыми движениями.

2-й квадрат (квадрат социальности). «Морской пейзаж».

Чайка, парящая в небе, в стае таких же чаек над морем и парусником. В этом мотиве есть оторванность от реальности (земли, активного стояния на ногах). Такая проекция указывает на потерю связи со своими истинными желаниями и потребностями. Акцент на зоне рацио (верх рисунка) говорит о повышенных процессах рационализации, подавлении чувств, непосредственного реагирования, естества.

3-й квадрат (квадрат амбиций и планов). «Окно».

Проблематичное решение. Нет поступательного движения вверх. Рисуется много ограничителей и препятствий на пути. Зачернения в рисунке указывают на психомоторное напряжение, вызванное предложенными стимулами.

Таких зачернений в целом по тесту очень много. Психологическое неблагополучие, фрустрация затрагивает уже различные плоскости психической активности человека.

4-й квадрат (квадрат неосознаваемых тревог, страхов). «Фото на стене».

Очень необычное решение для этого квадрата. Фотография семьи, с дополняющими черными квадратами по углам рамки. Есть зачернения. Присутствует хроническая тревожность, возможно чувство вины, неудовлетворенность.

5-й квадрат (реализация амбиций и планов). «Стрела».

Стрела, направленная на себя (в левый нижний угол). Мотив рисунка говорит об излишней рефлексии, страх продвижения вперед, ступор в активности.

6-й квадрат (квадрат личных отношений, интеграции). «Карандаш».

Линии соединяются друг с другом не сами по себе, а через дополнительную линию. Все зачернено, заштриховано. Зона личных отношений явно форустрирована, нет доверия к окружающим. Отношения складываются по типу: ты — мне, я — тебе, через выполнение каких-то условий, особенных правил и норм. Отсутствует непосредственное приятие окружающих, открытость.

7-й квадрат (квадрат сензетивности). «Кошка».

Кошка выгнула спину. Можно сказать, что внутренне она очень чутко прислушивается, приглядывается и осязает окружающий мир. Находится в позе защиты. Сама поза кошки напоминает аркаду.

8-й квадрат (квадрат безусловного приятия, гармоничности). «Машинка».

В этом квадрате впервые встречается динамичное решение. Внутренне человек ощущает необходимость двигаться вперед, решать свои проблемы. Но, при этом, необходима защита, гарантия безопасности такого движения (автомобиль).

Резюме: перфекционизм, критичность, нормативность, стандартность восприятия и мышления, мешающие самореализации, индивидуализации личности. Закрытость, отстраненность от социума, позиция защиты от мира, недоверчивость. Подавление истинных чувств, импульсов излишней рационализацией, запретами и табу. На этом фоне развитие тревожности, фрустрированности, внутренних конфликтов. Потребность в заботливых социальных условиях, безусловном приятии.

Анализ почерка показывает: преобладание психомоторного контроля над свободой, перфекционизм, стандартность, нормативность формы, наличие маски, размеренность движения, медленную скорость, сильный нажим, психотип по Юнгу — интровертный этик с сенсорикой.


Тест Вартегга выполняла женщина, 26 лет. Интерпретация.

Бросается в глаза скупость заполнения полей, лаконичность рисунков, акцент на геометрических фигурах. Такие решения не типичны для молодой женщины.

1-й квадрат (квадрат Эго). Мишень. Мотив мишени в первом квадрате — типичный мужской вариант. Точка в центре (ЭГО): акцент на индивидуализации, своем Я. Однако, сама точка не увеличена, не пририсовывается, не обводится, с ней вообще не проводится никаких манипуляций. Ее «оставили в покое», окружив кругом. Пространство круга вокруг — зона личного пространства человека, причем в этом пространстве больше нет объектов, связей и пр. Точка в центре одинока — и это не просто интроверсия, а аутсайдерство, склонность к аутичности.

2-й квадрат (квадрат социальности): мало заполнен. 
Глаз — страхи, опасения контактов, замкнутость в общении. 2-й квадрат вытесняется на 7-е место, что является показателем вытеснения социальной области из-за ее фрустрированности. Человек рационализирует свои страхи по поводу отношений. Она закрыта, «приглядывается» к окружающему миру, старается избегать активных контактов, все время «на стороже».

3-й квадрат (квадрат амбиций и планов). Нет продолжения восходящих линий, но также нет продолжения рисунка вправо вообще. Произошла остановка в саморазвитии, нет амбиций, устремленных в будущее, человек довольствуется тем, что имеет (исходя из интерпретации 1 и 2 квадратов, эта остановка продиктована страхами и неуверенностью как в отношении самой себя, так и отношений с людьми).

4-й квадрат (квадрат неосознанных тревог и страхов): продолжение мотива исходного черного квадрата. Мотив страха и тревоги генерализуется. При этом, человек все свои страхи держит при себе (внутри домика), мало кому открывается, не показывает свои переживания. Повторяется мотив одиночества, погруженности в себя.

5-й квадрат (реализация амбиций и планов): коррелирует с 3-им и показывает, что страх продвижения вперед, остановка в мотивации здесь также присутствует. Преодоление препятствий затруднено (линия не преодолевается, не пересекается). Фрустрация.

ФРУСТРАЦИЯ (от лат. обман, расстройство) — психическое состояние нарастающего внутреннего напряжения, психологическая реакция, связанная с разочарованием, неудачей в попытке достичь какой-либо цели.

6-й квадрат (квадрат личных отношений). 
Квадрат располагается на 2-ом месте, что показывает об актуальности этой сферы. Стремится к интеграции, соединению, но, обращая внимание на проблемность остальных квадратов, и учитывая сухость, безжизненность мотива самого квадрата (сухой прямоугольник, безжизненный, без деталей, геометрическая фигура), — это просто желание обрести уверенность и стабильность в личных отношениях без умения и понимания как это сделать. Ее сдержанность, закрытость, подавленная эмоциональность диктуют слишком прямолинейный и формальный стиль поведения и в личных отношениях. Квадрат также показывает стиль мышления. Присутствует связность, последовательность, рассудочность.

7-й квадрат (синзетивности): мордочка. Появляется единственное живое существо. Чувственность, чувствительность, эмотивность. Но, поскольку 7-й квадрат отражает бессознательное, внутреннее, то эта эмотивность и чувственность подавлена, существует глубоко и внешне никак не транслируется, зажимается запретами и табу.

8-й квадрат (квадрат безусловного приятия, гармоничности): окружность, без дополнительных деталей. Рационализация, внутренний мир герметичен, зациклен. Мотив 8-го квадрата перекликается с 1-ым квадратом.

Резюме: трудности во взаимоотношениях, самопроявлении, адаптации. Высокая степень рационализации, блокирующая выход непосредственных реакций даже в виде обычных эмоций (радости, грусти, интереса). Сильные табу, запреты. Мотивы одиночества и аутсайдерства. Не женственность, сухость, критичность, прямолинейность. Повышенный контроль и давлеющее Супер-Эго.

Источник: Графология-MSK  Автор: Дрыгваль Лариса


четверг, 2 октября 2014 г.

Тренинговая система профилактики наркомании у военнослужащих

Финалист Всеармейского конкурса специалистов-психологической работы 2013 года в Североморске, начальник группы психологической работы 4 ком. ВВС и ПВО Людмила ПЕТКО представила на сборах психологов Южного военного округа 17 сентября с.г. в Ростове-на-Дону  тренинговую систему профилактики наркомании у военнослужащих. 


ТЕМА: «Тренинговая система профилактики наркомании у военнослужащих».

Учебная цель: ознакомить с основными проявлениями наркомании и системой работы должностных лиц по выявлению и устранению причин, способствующих злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту в войсках.


Задачи: 1. Ознакомить специалистов психологической работы формированию у военнослужащих умений и навыков активной психологической защиты от вовлечения в наркотизацию;

2. Ознакомить специалистов психологической работы раннему выявлению и диагностике предрасположенности к наркомании;

3. Ознакомить специалистов психологической работы психокоррекции и психореабилитации военнослужащих, снижению численности «групп риска» потребления наркотических средств и психотропных веществ.

Место проведения: Дом офицеров.
Материально-техническое обеспечение: видеопроектор, слайды, бумага формата А4, карандаши, ватман, маркер.


Любое зло легче предупредить, чем потом с ним бороться. Вот почему профилактическую работу следует считать главным направлением в борьбе с проявлениями наркомании. Она должна вестись систематически, с полным охватом всех воинов с учетом их индивидуальных особенностей.

По данным Министерства здравоохранения ЮФО по состоянию на 1 июля 2014 года в Южном Федеральном округе зарегистрировано 72265 больных с диагнозом наркомания. По данным сайта Госнаркоконтроля за 2013 год в России официально зарегистрировано 400 тысяч человек регулярно употребляющих наркотики, но реально их около 6 миллионов, причем 1 миллион из них – подростки. 


За последние 10 лет количество потребителей наркотиков увеличилось в 9 раз. Около 20 миллионов населения страны, в том числе 5 миллионов школьников, хотя бы один раз пробовали наркотик. 60 процентов употребляющих наркотики – в возрасте 18 – 30 лет, почти 20 процентов – школьники.

По данным сайта Министерства Обороны 10 лет назад злоупотребление алкоголем было более характерно для военнослужащих по контракту, а употребление наркотиков в подавляющем большинстве характерно для военнослужащих по призыву, то в последние годы увеличивается доля лиц склонных к употреблению наркотиков среди военнослужащих по контракту.


Употребляющие наркотические средства, не могут бдительно нести службу, так как их внимание и память ослаблены, они не в состоянии сосредоточиться, быстро устают, с трудом переносят даже незначительные физические и психические нагрузки. У них нарушена координация движений, они не способны выполнять работу, требующую высокой точности (например, прицеливание). 

Мышление у употребляющих наркотики, изменено, они несвоевременно реагируют на обстановку и выполняют команды, а следовательно в экстремальных ситуациях ставят под угрозу не только свою жизнь, но и жизнь своих товарищей. У наркоманов ослаблена воля, они не способны заставить себя действовать в сложных, тяжелых условиях. 


Основными социально-экономическими пpичинами пьянства и наpкомании считаются:
1. Неблагопpиятные условия жизни, вызывающие потpебность в снятии психологической напpяженности, уходя от pеальной действительности, от бытовых пpоблем, непpиятностей, невзгод;

2. Желание испытать чувство эйфоpии, расслабиться;
3. Отсутствие культуpы пpоведения досуга, слабая матеpиальная база;
4. Увеличение объема пpоизводства и пpодажи синтетических наркотиков.

Практическая часть. Трениговая система.

СЛОВА НА БУКВЫ ИМЕНИ

Цель: При помощи слов, начинающихся с букв имени, участников просят рассказать о спонтанных ассоциациях по теме "Наркомания и наркотики", "Курение и здоровье", "Алкоголизм".

Каждый участник пишет на листе бумаги свое имя по вертикали и на каждую букву имени записывает понятия по данной теме, которые ему приходят в голову.
На примере имени ВАДИК: Вред, Апатия, Депрессия, Иллюзия, Кокаин.
КАТЯ: Кара, Атрофия, Тление, Яд.

МОЗГОВОЙ ШТУРМ

Цель: определение уровня знаний и основного направления интересов участников группы. Спонтанно собранная информация служит основой для более глубокой содержательной работы и дискуссий.

Материал: карточки и ручки, большая доска, на которую можно прикрепить листки кнопками, кнопки или большой лист ватмана и клей.
Временные рамки: 20-30 минут.

Каждый член группы получает от трех до шести карточек (в зависимости от количества человек в группе). На каждой карточке записывается понятие, которое спонтанно ассоциируется, например, с темой "Наркомания и наркотики". Карточки раскладываются так, чтобы всем было видно, и зачитываются вслух. 

Теперь понятия надо сгруппировать по темам и по возможности подобрать понятие, характеризующее всю группу (например, "виды зависимостей", "причины зависимости", "последствия", "возможности помощи", "чувства", "способ приобретения", "места, где потребляют наркотики" и т, д.). Затем карточки прикрепляют к доске или на бумагу. Результат используется как основа для дальнейших дискуссий.

Вариант проведения: Возможен также вариант, когда понятия, называемые участниками, записываются на доске. Каждый участник группы выбирает несколько понятий, которые ему особенно понравились. Либо участники выбирают понятия, затрагивающие их лично, чтобы обратиться к своим собственным качествам, которые могут привести к зависимости, и, возможно, рассказать об этом группе.

МЕШОК НАРКОМАНА

Цель: сенсибилизация восприятия органами чувств.
Материал: мешок или пакет, платки для завязывания глаз, различные предметы: солнечные очки, пивная бутылка, скакалка, тряпка, шприц, перчатки, телефон, коробка конфет, украшение, сигареты, упаковка таблеток, плюшевый зверек, шляпа и многое другое. Временные рамки: 10 минут.

Участники с завязанными глазами вынимают из мешка один или несколько предметов. Те, у кого завязаны глаза, должны ощупать предметы. В конце они должны рассказать о своих ассоциациях: какое отношение этот предмет может иметь к наркомании. При этом глаза также остаются закрытыми, чтобы не отвлекаться.

Вариант проведения: Участники выбирают по одному предмету из мешка. Затем образуются малые группы по 2-3 человека. С имеющимся реквизитом в малой группе надо создать ролевую игру по данной теме.

ДЕРЕВО РАДОСТЕЙ И ПЕЧАЛЕЙ

Цель: побуждение участников обратиться к таким чувствам как радость и печаль.
Материал: рулон бумаги, карандаши, цветная бумага (светлая и темная), клеящие карандаши. Временные рамки: 60 минут.

Группа делится на несколько маленьких групп (максимально по 3). Каждая группа получает большой лист бумаги, на котором нарисовано большое дерево с голыми ветвями. Каждый член группы наклеивает на голые ветки "плоды" из цветной бумаги, на которых надо записать переживание или событие, которое вызвало либо радость, либо печаль.

Светлая бумага предназначена для радостей, темная - для печалей. Затем результат работы группы вывешивается так, чтобы всем было хорошо видно, и представляется. Теперь "Дерево радостей и печалей" служит основой для дискуссии. 

При этом можно подумать над следующими вопросами:
- Как я могу выразить свои чувства?
- Как я переживаю эти чувства?
- Как я веду себя в ситуациях, которые вызывают радость или печаль?
- Могу ли я рассказать кому-либо о своих чувствах?

УПРАЖНЕНИЯ ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА НАРКОЗАВИСИМОСТИ

"ЧУВСТВА"
Цель: анализирование чувств, осознание насколько мы лично вовлекаемся при столкновении с проблемой зависимости другого человека. Вспомните ситуацию и чувства, когда вам приходилось общаться с человеком, находящимся в алкогольном или наркотическом опьянении. Разбейтесь по парам и расскажите друг другу об этих чувствах. В кругу опишите чувства, которые испытали, когда вспоминали, рассказывали и слушали.

"МАРИОНЕТКА"
Цель: ассоциация отношений "наркотик - наркоман".
Возможность испытать состояние, когда сам зависишь или зависят от тебя.
Разбейтесь на тройки: "марионетка" и 2 "кукловода". Разыграйте маленькую сценку, в которой "кукловоды" управляют движениями "марионетки". По очереди подгруппы показывают свои сценки. Анализ чувств.

"ПОРТРЕТ НАРКОМАНА"
Цель: переживание и прочувствование ситуации зависимого. Нарисуйте портрет наркомана (не обязательно изображение человека). Выставка и обсуждение рисунков.

«ПРОЕКТИВНЫЙ РИСУНОК»
Цель: углубление знаний друг о друге.
Нарисуйте «я — реальное», «я - идеальное», «я - глазами других людей».

"ДИАГНОСТИКА ОТНОШЕНИЙ К СВОЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ"
Цель: формулирование личных проблем, оценка выборов своей деятельности.
1. Укажите 3 вещи, которые вам бы хотелось делать чаще в вашей жизни.
2. Укажите 3 вещи, которые вам бы хотелось перестать делать.
3. Объясните, почему не делаете первые 3 и делаете последние 3.

"КОМПЛИМЕНТ"
Цель: умение видеть сильные стороны у любого, найти нужные слова, чтобы сказать ему об этом, что необходимо для приятного и продуктивного общения.
Скажите комплимент соседу слева. Поблагодарите своего партнера.

воскресенье, 28 сентября 2014 г.

Апельсиновый тренинг. Приятного Вам аппетита!

Людмила ПЕТКО - финалист Всеармейского конкурса психологов ВС РФ 2013 года в Североморске разместила в известной социальной сети фотографии "Апельсинового тренинга" Анны ШУВАЕВОЙ на сборе психологов Южного военного округа, что и сподвигло меня на данную публикацию. 

Михаил КИПНИС «Апельсиновый тренинг". 
От автора.

"АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТРЕНИНГ"?! Хм-мм-м… Почему апельсиновый?

А какие ассоциации со словом "апельсин" возникают у Вас, читатель?

Предлагаю Вам такой эксперимент: прежде, чем перевернуть страницу, запишите ниже, на пустых строчках то, как вы сами ответили бы на этот вопрос?

ИТАК, "АПЕЛЬСИНОВЫЙ" – ЭТО:
1)…………………………………………………..
2)…………………………………………………..
3)…………………………………………………..
4)……………………………………………………
5)……………………………………………………
6)……………………………………………………
7)……………………………………………………
8)...............................................................................
9)...............................................................................
10)………………………………………………….

Теперь можно перевернуть страничку и сравнить ваши ассоциации с теми, которые возникли у меня.


"АПЕЛЬСИНОВЫЙ" ДЛЯ МЕНЯ – ЭТО:


1) " Экзотический... Нестандартный... " Ведь там, где прошло моё детство, апельсины появлялись на несколько месяцев, а затем исчезали до следующего года!

2) "Праздничный". С запахом апельсина связана встреча Нового года, подарки, радость школьных каникул.

3) "Нескучный". (Смотри первый + второй пункты!). А тренинг ведь и должен быть нескучным, праздничным, нестандартным… Верно?!

4) Оранжевый – цвет энтузиазма… "Активный", "будоражащий", "энергичный". Именно так я воспринимаю оранжевый цвет апельсиновой кожуры. Яркое пятно праздника на прилавке буден! Хороший тренинг – это энергичный тренинг. Это активность и "экшн".

5) Цвет апельсина – это сочетание красного и желтого цветов. Имя фрукта тоже произошло из объединения двух понятий "Яблоко" и "Китай": апельсин – "китайское яблоко".

Сочетание элементов - синергия, в результате которой из отдельных смыслов, характеристик, взглядов, умений, подходов, навыков… возникает что-то новое, – не это ли мы ищем в тренинге?!

6) По структуре апельсин напоминает тренинговую группу. 

В целом фрукт – это теснота и совокупность его долек.  

Каждая по-своему хороша и вкусна, но только все вместе – это АПЕЛЬСИН.

7) Апельсин – фрукт, освежающий и "витальный" (т.е. "жизненный, имеющий отношение к жизни") - недаром он считается кладовой такого важного в нашей жизни витамина С.

8) И ещё о вкусе… Вы ели когда-то чрезмерно сладкий апельсин? Я – нет!

Поэтому и апельсиновый вкус (кисло-сладкий, лёгкий, не приторный) так "подходит", на мой взгляд, для тренинга. Можно ли насладиться "слащавой атмосферой" в группе?! 

Бр-ррр!

9) Упругость... Хороший спелый свежий апельсин – жив и упруг, как теннисный мячик.

Его хочется помять. 

Потискать, ощущая сопротивление кожуры и запах выделившегося эфирного масла. 

Им можно бросить, как снежком, в приятеля, можно передать по кругу, ощущая свежесть и сочную наполненность формы

10) Кто-то сказал, что "оранжевый цвет на кухне возбуждает аппетит"…

Мы не на кухне, но без аппетита, без желания тренинг – не тренинг, а одно мучение!

Так что приступим к работе и… приятного Вам аппетита!!!


На фото "Апельсиновый тренинг" от Анны ШУВАЕВОЙ на сборах психологов Южного военного округа.

Сперва, по доброй традиции, несколько "ледоколов", "энерджайзеров" - упражнений-игр, которые позволят быстро и эффективно встряхнуть группу, развлечь или же наоборот - настроить её на рабочий лад, сконцентрировать внимание на групповой задаче. 

Однажды один из участников тренинга назвал такие задания "аперитивом" – по аналогии с напитком, возбуждающим аппетит.

"ЦВЕТНЫЕ ИМПРОВИЗАЦИИ"

Это упражнение-игра замечательно "размораживает" группу, развивает творческое мышление, даёт простор фантазии, "провоцирует" улыбки и просто хорошее расположение духа.

Проводить её можно в кругу, переходя от участника к участнику по часовой стрелке, а можно дать волю спонтанности и творческому хаосу: пусть тот, у кого созрела идея, представит её вне зависимости от очередности!

Задание: "сыграть" оранжевый цвет любым способом, в любом жанре, не повторяя идеи товарищей по группе! 

Попробовав провести в группе эту игру, вы будете приятно поражены многообразием идей.

Я видел, как цвет танцевали, пели его, свистели, показывали через гримасу, через парное общение, через "живую скульптуру", с помощью пантомимы...

" АЛЕКСЕЙ, АПЕЛЬСИН, АМСТЕРДАМ "

Незамысловатая и весёлая игра-знакомство, позволяющая создать легкую атмосферу, без труда выучить имена, развить ассоциативное творческое мышление.

Каждый из участников по очереди представляет себя группе с помощью триады, в которой: первое слово – его имя, второе – блюдо (желательно – которое он любит!), заключительное слово – название города.

Закавыка в том, что все три слова начинаются с той же буквы, что и имя участника, к тому же за весь круг нельзя ни разу повторить названия блюд и городов, прозвучавших ранее!

"РЫБА ПЛЫВЁТ-ПЛЫВЕТ"

Это упражнение и на групповое взаимодействие, и на координацию, и на чувство ритма, и на внимание, и... отличная "разогревающая" игра! Группа сидит в кругу.

Текст, который будет передаваться по кругу, не сложен: "Одна (две, три...) рыбы, два (четыре, шесть...) глаза, один (два, три, четыре...) хвост, плывет-плывёт (эта часть должна повторяться столько раз, сколько рыб "находятся в игре". 

То есть, если плывут три рыбы, то "плывёт-плывёт" будет произноситься трижды - по очереди тремя людьми, если плывут 5 рыб, то и "плывет-плывет" будут говорить по очереди пять человек...)".

Игра происходит от ведущего по часовой стрелке. 

Ведущий начинает (и вся группа делает те же движения в одном с ним ритме!!! 

Текст подключается к единому ритму и движениям, которые сопровождают всю игру от начала до конца).

- Ведущий: (удар руками по коленкам, хлопок в ладоши, щелчок пальцами двух рук) 
Одна рыба...

1-й: (удар руками по коленкам, хлопок, щелчок пальцами двух рук) Два глаза...

2-й: (удар руками по коленкам, хлопок, щелчок пальцами двух рук) Один хвост...

3-й: (удар руками по коленкам, хлопок, щелчок пальцами двух рук) Плывет-плывет!

4 -й: (удар руками по коленкам, хлопок, щелчок пальцами двух рук) Две рыбы...

5-й: (удар руками по коленкам, хлопок, щелчок пальцами двух рук) Четыре глаза...

6-й: (удар руками по коленкам, хлопок, щелчок пальцами двух рук) Да хвоста...

7-й: (удар руками по коленкам, хлопок, щелчок пальцами двух рук) Плывет-плывет...

8-й: (удар руками по коленкам, хлопок, щелчок пальцами двух рук) Плывет-плывет!


-9-й: (удар руками по коленкам, хлопок, щелчок пальцами двух рук) Три рыбы...

И так далее!

"УПРАЖНЕНИЯ-КЛЮЧИ"

1) "АРТЁМ-АРТИСТИЧНЫЙ..."

Ещё одна игра на знакомство, предоставляющая игрокам возможность сделать комплимент себе, любимому. 

Задание не сложно – называя своё имя (по кругу), каждый присоединяет к нему эпитет – прилагательное, начинающееся с буквы имени...

Попробуем?! 

Артём – артистичный, Гена – героический, Михаил – мужественный, Ирина – интеллигентная, Татьяна – творческая, Лена – любящая, Павел – последовательный, Юля - ?...Света?...

После этого упражнения очень кстати может быть разговор о том, как мы себя воспринимаем? 

От чего зависит наша самооценка? 

Легко ли нам делать комплименты другим и... себе?

2) "ЧЕТЫРЕ ЭМОЦИИ".


Ресурсы: У каждого участника тренинга – ручка/карандаш и рабочий бланк.

Доска/флип-чарт, маркеры. 

Ход упражнения:

Каждый участник получает РАБОЧИЙ БЛАНК:
СЕРДИТЫЙ, ВОЗМУЩЕННЫЙ, ГНЕВНЫЙ, РАЗДРАЖЕННЫЙ
СЧАСТЛИВЫЙ, ЭНЕРГИЧНЫЙ, РАДОСТНЫЙ, УДОВЛЕТВОРЕННЫЙ
ИСПУГАННЫЙ, ОБЕСПОКОЕННЫЙ, ВСТРЕВОЖЕННЫЙ, ВОЗБУЖДЕННЫЙ
ГРУСТНЫЙ, ПЕЧАЛЬНЫЙ, ОДИНОКИЙ, ПОДАВЛЕННЫЙ, ОПУСТОШЕННЫЙ

Задание – индивидуальная работа участников с рабочим бланком в течение 10 минут.

- Вспомните прошедший день/неделю/месяц... 

Что происходило с Вами в этот период? 

Какие важные события? 

Какой эмоциональный настрой преобладал, иными словами - попытаться определить, в каком из "окон" они находились чаще, в каком - реже? 

В чем причина? 

Как они чувствуют себя в этом секторе? 

Что нужно, чтобы переместиться в другой, более эффективный/приятный/желаемый?

Тренер во время самостоятельной работы группы готовит на доске (можно повесить заранее приготовленный) такой же рисунок с четырьмя секторами. 

Он поможет наглядно увидеть ход обсуждения итогов задания в общем кругу. 

После окончания индивидуальной работы приглашаем желающих поделиться своими мыслями по поводу полученных результатов.

Это упражнение прекрасно выводит нас на разговор о стереотипном поведении, типичных эмоциях, о темпераменте, о текущих проблемах/перспективах/задачах... 

При работе в технике психодрамы таким способом можно определять протогонистов для психодраматической сессии.


3) "ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ СЕЙЧАС..."

Ещё одно упражнение - ключ, развивающее эмпатию, "приглашающее" самораскрытие, саморефлексию в ответ на полученную "обратную связь" от партнера.

Группа разбивается на пары. 

В паре каждый из участников вначале получает время на оценку собеседника: обращает внимание на его особенности: внешний вид, поза, язык тела, жестикуляция, мимика...

Затем каждый из собеседников сообщает партнеру своё представление о его внутреннем психо-физическом состоянии.

"На мой взгляд, ты выглядишь сейчас, как человек, который чувствует себя не совсем в своей тарелке..."; 

"Я думаю, что у тебя был нелёгкий день. Ты выглядишь уставшим"; 

"Судя по твоей открытой и добродушной улыбке, тебе нравится то, что происходит на тренинге..."; 

"Я думаю, что тебе непросто сосредоточиться на задании, которое мы получили... 

Ты кажешься озабоченным, может быть, тебя беспокоит какая-то проблема?"; 

"Мне приятно видеть перед собой оптимистичного и заряженного энергией человека. 

Это поднимает и моё настроение, приглашает к сотрудничеству, общению..."

Важно заранее настроить группу на то, что в оценке партнера не может быть никакой критики, снисходительности, панибратства... 

Каждому предоставляется возможность попробовать высказать в интеллигентной и ненавязчивой форме свои ОЧЕНЬ СУБЪЕКТИВНЫЕ предположения о состоянии партнера.

На следующем этапе - просим отреагировать на предположения собеседника: согласиться или опровергнуть его мнение, поблагодарить за участие, удивиться проницательности... 

После прохождения всего цикла "предположение-ответ" партнеры в паре меняются ролями.

Это задание помогает тренеру начать разговор о невербальной коммуникации и о том, как мы можем "читать эмоции", понимать физическое состояние партнера, быть "эмпатичными" в общении. 

Это хорошая разминка перед тренировкой навыков приёма и передачи невербальных средств общения, кинеситической и проксемической информации, поступающей от собеседника...

Кипнис М. Апельсиновый тренинг PDF. Скачать бесплатно.

четверг, 25 сентября 2014 г.

Некоторые жизненные закономерности

Некоторые серьёзно-юмористические жизненные закономерности получили "имена" в честь своих "первооткрывателей". Возможно, вы уже тоже постигли эту науку жизни на собственном опыте:


Закон поиска: Начинать поиски надо с самого неподходящего места.
Правило взаимозависимости Ричарда: То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится.
Закон Буба: Утерянное всегда находишь в последнем кармане.
Банановый принцип: Если вы купили неспелые бананы, то к моменту созревания их уже не останется. Если вы их купили спелыми, бананы испортятся до того, как их успеют съесть.

Следствие Лермана: Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.
Закон Холта: Всякая работа легка человеку, который не должен ее делать.
Закон Хлейда: Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику - он найдет более легкий путь.

Закон Дж. Б. Шоу: Кто может - делает. Кто не может - учит. Кто не может учить - учит как учить.
Восьмое правило Фингейла: Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.

Аксиома Кана и Орбена: Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!
Закон Мескимена: Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.
Закон добровольного труда Зимерги: Люди согласны сделать работу любой сложности, когда необходимость в этом уже отпала.

Закон работы в лаборатории: Горячая колба выглядит точно так же, как и холодная.
Закон ошибок: При любой последовательности вычислений ошибки начнут выявляться на том конце, который противостоит началу проверки.

Закон Дрю: Кто платит меньше всех, больше всех жалуется.
Закон Янга: Все великие открытия делаются по ошибке.
Армейская аксиома: Любой приказ, который может быть неправильно понят, понимается неправильно.

Закон Мидера: Что бы с вами ни случилось, все это уже случалось с кем-то из ваших знакомых, только было еще хуже.
Закон Флагга: Пришла нужда постучать по дереву - обнаруживаешь, что мир состоит из алюминия и пластика.

Наблюдение Этторе: Соседняя очередь всегда движется быстрее.
Закон Уиттена: Когда бы вы ни постригли ногти, спустя час они вам понадобятся.
Закон зоопарков и музеев Джоунса: У самого интересного экспоната не бывает таблички с названием.

Восьмой закон Леви: Ни один талант не может преодолеть пристрастия к деталям.
Закон Сегала: Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен.

Постулат Харриссона: На каждое действие есть равная ему противодействующая критика.
Правило Роджерса: Проект примут только когда никого из членов комиссии нельзя будет обвинить в случае провала, но зато при успехе все смогут претендовать на поощрение.

Правило Марса: Эксперт - любой человек не из нашего города.
Колбасный принцип: Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое.


пятница, 19 сентября 2014 г.

Тренинг интегрированной танцевально-двигательной терапии на сборе психологов Южного военного округа. Ростов-на-Дону 16-17.09.2014

В Южном военном округе проведены учебно-методические сборы со специалистами психологической работы соединений и воинских частей округа, а также воинских частей центрального подчинения, дислоцированных на территории ЮВО.


Главная цель данного мероприятия — создание единой методической системы психологического сопровождения военнослужащих всех категорий и ознакомление специалистов психологической работы с передовым опытом работы.


Учебно-методические мероприятия проведены в Ростове-на-Дону, Севастополе, Буденновске, Владикавказе. В сборах приняли участие около 200 специалистов-психологов. 16-17 сентября в Ростове-на-Дону в Доме офицеров состоялся завершающий этап сборов.


Занятия носили практическую направленность, при этом у их участников была возможность не только ознакомиться с передовыми методами психологической работы, но и принять непосредственное участие в тренинге интегрированной танцевально-двигательной терапии, который представляет собой набор упражнений, позволяющих осознать собственное эмоциональное состояние с помощью танца или движений.


Можно было также испытать на себе метод прогрессивной мышечной релаксации Джекобсона, направленный на снятие физического и эмоционального напряжения, а также пройти все этапы психологической подготовки специалистов специальных подразделений.


В ходе обсуждения актуальных направлений деятельности военных психологов состоялся обмен опытом психологической работы с личным составом, привлекаемым к выполнению специальных задач, ознакомление с особенностями консультирования военнослужащих с суицидальными мыслями, обучение навыкам работы со страхом в рамках когнитивно-поведенческой терапии (освоение новых способов поведения).

Консультант управления (психологической и военно-социальной работы) Главного управления по работе с личным составом ВС РФ Олег БЕЗУШКО ознакомил участников с перспективами развития психологической службы в Вооруженных Силах. Особое внимание в его докладе было уделено новым формам повышения профессиональной компетентности войсковых (флотских психологов).

Традиционно сборы завершились проведением «круглого стола» с участием заместителя командующего войсками военного округа по работе с личным составом генерал-майора Владимира ЖАРОВА, награждением особо отличившихся психологов соединений и воинских частей, а также призеров пятого Всеармейского конкурса специалистов психологической работы от Южного военного округа.

http://function.mil.ru/news_page/country/more.htm?id=11985365@egNews

понедельник, 8 сентября 2014 г.

Тимбилдинг. Тренинг командообразования "Рота, подъём!" разработан психологом учебного центра войск РХБЗ Ириной СЕРЯКОВОЙ


Командообразование происходит от английских слов team building (тимбилдинг), что в переводе означает «создание команды». Тренинг командообразования "Рота, подъём!". разработан специалистом психологической работы 282-го Учебного центра войск РХБЗ СЕРЯКОВОЙ Ириной Александровной.

Основная цель тренинга - формирование и сплочение воинского коллектива для более качественного и эффективного решения поставленных командованием задач.


Задачи тренинга:
• усовершенствовать общение в воинском подразделении;
• продемонстрировать преимущества командной работы;
• освоить навыки обратной связи;
• усовершенствовать процессы принятия решений;
• развить в подразделении уважение к роли каждого военнослужащего;
• получить удовольствие от совместной работы в команде.


Тренинг по командообразованию способствует:
• формированию навыков успешного взаимодействия членов команды;
• повышению уровня личной ответственности за результат;
• переходу из состояния конкуренции к сотрудничеству;
• повышению уровня доверия и заботы между членами команды;
• переключению внимания участника с себя на команду;
• повышению командного духа и даёт заряд позитивного настроения.

Территория учебного центра войск РХБЗ отлично просматривается на снимках из космоса и картах Гугл в интернете (в чём лично можете убедится), и я думаю, ничего страшного не будет, если тут появится схема места проведения тренинга. 

Тренинг разбит на блоки. Первый блок - 6 команд по 14 человек. Второй блог - 3 команды по 28 человек. Третий блог - 1 команда (84 человека).


Первый этап - "Водоём". Задача на этап: КОМАНДЕ НЕОБХОДИМО ПРИ ПОМОЩИ ВЕДРА НАПОЛНИТЬ БОЧКУ ДО ЗАДАННОГО УРОВНЯ

Условия этапа: ПЛОЩАДКА РАЗБИТА НА 3 ЗОНЫ
1. В ЗОНЕ № 1 НЕЛЬЗЯ НАХОДИТЬСЯ ОБУТЫМ
2. В ЗОНЕ № 2 НЕЛЬЗЯ НАХОДИТЬСЯ РАЗУТЫМ
3. ВЕДРО МОЖНО ПЕРЕДАВАТЬ ДРУГОМУ УЧАСТНИКУ ТОЛЬКО ПУСТЫМ И ТОЛЬКО В ЗОНЕ № 3
4. УЧАСТНИК С ВЕДРОМ НЕ МОЖЕТ КАСАТЬСЯ ЗЕМЛИ (ТОЛЬКО С ПУСТЫМ ВЕДРОМ И ТОЛЬКО В ЗОНЕ № 3)


Штрафные санкции - ЕСЛИ УЧАСТНИКИ НАРУШАЮТ ПРАВИЛА УПРАЖНЕНИЯ, ТО ИЗ БОЧКИ ВЫЛИВАЕТСЯ 1 ВЕДРО ВОДЫ

Подробней и фото тут - http://aleksey-pelevin.blogspot.ru/2014/08/blog-post_28.html

Тимбилдинг позволяет выявить проблемные «узлы». Наиболее часто встречаются проблемы, связанные с человеческим фактором (разные сроки призыва и т.д.), и структурой воинского подразделения (в данном случае - водители, писаря, технические специалисты-ремонтники). Оценивая людей вне службы (на тренинге), легче определить, какие черты личности проявляются сильнее, как это влияет на взаимодействие и эффективность выполнения поставленных командованием задач.


Второй этап - "Бревно"
Задача на этап: КОМАНДЕ НЕОБХОДИМО ПЕРЕПРАВИТЬСЯ С ИСХОДНОЙ ТОЧКИ (ИТ) НА КОНЕЧНУЮ ТОЧКУ (КТ) ПО БРЕВНУ НЕ КАСАЯСЬ ЗЕМЛИ

Условия этапа:
1. ВО ВРЕМЯ ДВИЖЕНИЯ УЧАСТНИКОВ ПО БРЕВНУ, БРЕВНО НЕ ДОЛЖНО КАСАТЬСЯ ЗЕМЛИ
2. С 2-Х КОНЦОВ БРЕВНО ПРИВЯЗАНО ВЕРЁВКАМИ, ПОТЯНУВ ЗА КОТОРЫЕ БРЕВНО ПОДНИМАЕТСЯ
3. В ОПАСНОЙ ЗОНЕ (ОЗ) МОГУТ НАХОДИТЬСЯ ЛИШЬ 2 УЧАСТНИКА, НО ОНИ НЕ МОГУТ КАСАТЬСЯ БРЕВНА И ВЕРЁВКИ


Штрафные санкции - ЕСЛИ УЧАСТНИКИ НАРУШАЮТ ПРАВИЛА УПРАЖНЕНИЯ (ПАДАЮТ), КОМАНДА НАЧИНАЕТ ЕГО СНАЧАЛА

Подробней и фото тут - http://aleksey-pelevin.blogspot.ru/2014/08/blog-post_1.html

Тимбилдинг способствует развитию системы коммуникации среди участников команды. Тренинг строится таким образом, что становится понятным: если военнослужащие не будут эффективно общаться, эффективно взаимодействовать друг с другом, их постигнет неудача, поэтому необходимо овладеть навыками общения.


Третий этап - "Буква А" или "Шагомер"
Задача на этап:
Условия этапа:


Штрафные санкции -

Подробней и фото тут - http://aleksey-pelevin.blogspot.ru/2014/08/blog-post_29.html


Четвертый этап - "Тягач"
Задача на этап:
Условия этапа:


Штрафные санкции -

Подробней и фото тут - http://aleksey-pelevin.blogspot.ru/2014/08/blog-post_38.html



Пятый этап - "Троллей"
Задача на этап:
Условия этапа:


Штрафные санкции -

Подробней и фото тут - http://aleksey-pelevin.blogspot.ru/2014/08/blog-post_68.html


Шестой этап - "Минное поле"
Задача на этап:
Условия этапа:


Штрафные санкции -

Подробней и фото тут - http://aleksey-pelevin.blogspot.ru/2014/08/blog-post_30.html


Седьмой этап - "Лабиринт". Задача на этап: 
КОМАНДЕ НЕОБХОДИМО ПРОВЕСТИ ЧЕЛОВЕКА (ГРУЗ) ЧЕРЕЗ ЛАБИРИНТ В ЦЕНТР, НЕ КАСАЯСЬ ЗЕМЛИ (КРОМЕ ЦЕНТРА ЛАБИРИНТА)

Условия этапа:
1. К 4 ДЕРЕВЬЯМ ПО УГЛАМ ПЛОЩАДКИ ПРИВЯЗАНЫ ВЕРЁВКИ ТАК, ЧТОБЫ ПОТЯНУВ ЗА СВОБОДНЫЕ КОНЦЫ, ЦЕНТР, ГДЕ СХОДЯТСЯ ВСЕ ВЕРЁВКИ, ПОДНИМАЕТСЯ.
2. ИЗМЕНЯЯ НАТЯЖЕНИЕ ВЕРЁВОК НЕОБХОДИМО ПЕРЕДВИНУТЬ ЧЕЛОВЕКА (ГРУЗ) В ПРЕДЕЛАХ ПЛОЩАДКИ ДО ЦЕНТРА ЛАБИРИНТА.


Штрафные санкции - В СЛУЧАЕ ВЫХОДА УЧАСТНИКА ЗА ГРАНИЦЫ ЛАБИРИНТА УПРАЖНЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ СНАЧАЛА

Подробней и фото тут - http://aleksey-pelevin.blogspot.ru/2014/08/blog-post_31.html

Восьмой этап - "Полоса препятствий". Задача на этап: КОМАНДЕ НЕОБХОДИМО ПЕРЕНЕСТИ ПОКРЫШКИ ИЗ ЗОНЫ № 1 В ЗОНУ № 3

Условия этапа:
1. ПОКРЫШКИ МОЖНО КЛАСТЬ НА ЗЕМЛЮ ТОЛЬКО В СПЕЦИАЛЬНЫХ ЗОНАХ (1,2,3), В ОСТАЛЬНЫХ СЛУЧАЯХ ОНИ НЕ МОГУТ НАХОДИТЬСЯ НА ЗЕМЛЕ
2. ПОКРЫШКИ МОЖНО ДЕРЖАТЬ И ПЕРЕДАВАТЬ ТОЛЬКО РУКАМИ
3. УЧАСТНИК, ДЕРЖАЩИЙ ИЛИ ДЕРЖАВШИЙ ПОКРЫШКУ, НЕ МОЖЕТ ДВИГАТЬСЯ, ПОКА ВСЕ ПОКРЫШКИ НЕ ОКАЖУТСЯ В СПЕЦИАЛЬНОЙ ЗОНЕ



Штрафные санкции - ЕСЛИ УЧАСТНИКИ НАРУШАЮТ ПРАВИЛА УПРАЖНЕНИЯ, КОМАНДА НАЧИНАЕТ ЕГО СНАЧАЛА.

Подробней и фото тут - http://aleksey-pelevin.blogspot.ru/2014/08/blog-post_53.html

Девятый этап - "Опора"
Задача на этап: КОМАНДЕ НЕОБХОДИМО ПРОЙТИ РАСХОДЯЩИЕСЯ ВЕРЁВКИ ПАРАМИ И ПРИ ЭТОМ НЕ УПАСТЬ.

Условия этапа: ПРОЙТИ ПО НАТЯНУТОЙ ВЕРЁВКЕ (КАЖДЫЙ ПО СВОЕЙ), ОПИРАЯСЬ НА СВОЕГО ТОВАРИЩА.


Штрафные санкции  – ЕСЛИ УЧАСТНИКИ НАРУШАЮТ ПРАВИЛА УПРАЖНЕНИЯ (ПАДАЮТ), ПАРА НАЧИНАЕТ УПРАЖНЕНИЕ СНАЧАЛА.

Подробней и фото тут - http://aleksey-pelevin.blogspot.ru/2014/09/blog-post_1.html
Десятый этап - "Шифровка" Задача на этап:
КОМАНДЕ НЕОБХОДИМО ПОЛНОСТЬЮ СОБРАТЬ ЗАШИФРОВАННЫЙ «ПАЗЛ»

Условия этапа:
1. КОМАНДА ПОЛУЧАЕТ КОНВЕРТ ИЗ РАСЧЁТА 12 ЛИСТОВ НА ОДНУ БУКВУ - ИТОГО 7 БУКВ. ВСЕГО СУММАРНО 84 ЛИСТА .
2. КОМАНДА ПОЛУЧАЕТ ПИСЬМО-ЛЕГЕНДУ, В КОТОРОМ НАПИСАНО ЗАДАНИЕ
3. ПРЕДСТАВИТЕЛЮ КОМАНДЫ НЕОБХОДИМО ПОДНЯТЬСЯ НАВЕРХ (НА 3 ЭТАЖ КАЗАРМЫ № 1) С РАЦИЕЙ.


4. С ПОМОЩЬЮ КЛЮЧА-СХЕМЫ И РАЦИИ НЕОБХОДИМО РАССТАВИТЬ УЧАСТНИКОВ, ТАК ЧТОБЫ СВЕРХУ БЫЛО ВИДНО ЗАШИФРОВАННОЕ СЛОВО.
5. КОМАНДАМ НЕОБХОДИМО ВСТАТЬ СОГЛАСНО СХЕМЕ И ПОДНЯТЬ НАД ГОЛОВОЙ ЧАСТИ ПАЗЛА

ЗАДАНИЕ СЧИТАЕТСЯ ВЫПОЛНЕННЫМ В МОМЕНТ ПОЛНОЙ СБОРКИ ПАЗЛА.
Подробней и фото тут - http://aleksey-pelevin.blogspot.ru/2014/09/blog-post_2.html

Одиннадцатый этап - "Живой мост". Задача на этап:
КОМАНДЕ НЕОБХОДИМО ЗАБРАТЬ ФЛАГ (КОТОРЫЙ НАХОДИТСЯ В ЯЩИКЕ) ИЗ ОПАСНОЙ ЗОНЫ И ВЕРНУТЬСЯ ОБРАТНО (не обязательно).

Условия этапа: В ОПАСНОЙ ЗОНЕ (ОЗ) УЧАСТНИК МОЖЕТ СТОЯТЬ НА ЗЕМЛЕ, НО ЕСЛИ УЧАСТНИК КАСАЕТСЯ ЗЕМЛИ, ТО ХОДИТЬ ОН УЖЕ НЕ МОЖЕТ.
Варианты: Идти по ногам, передавать участников на руках или как на фото.


Штрафные санкции - 
ЕСЛИ УЧАСТНИКИ НАРУШАЮТ ПРАВИЛА УПРАЖНЕНИЯ (КАСАЮТСЯ ЗЕМЛИ ИЛИ РОНЯЮТ УЧАСТНИКА), ТО ЭТОТ УЧАСТНИК ПОКИДАЕТ УПРАЖНЕНИЕ

Данный этап - лидер по количеству просмотров в сети 
Подробней и фото тут - http://aleksey-pelevin.blogspot.ru/2014/09/blog-post_3.html


Двенадцатый этап - "Живой мост"
Задача на этап:
Условия этапа:


Штрафные санкции -

Подробней и фото тут -


***

Мы это сделали. А, что можешь ты? 


Случайные сообщения

Популярные сообщения