Стенды по психологии в помощь военному психологу и психологам других силовых структур.

В помощь психологу силовых структур. 

Стенды (плакаты) для оформления центра (пункта, группы) психологической работы части. Вариант оформления.  

Стенд. ПРАВИЛА РАБОТЫ В ГРУППЕ.
1.Активность.
2.Искренность и открытость общения.
3.Обращение по имени.
4.Обращение по принципу "здесь и сейчас".

5.Я-высказывание.
6.Конфиденциальность.
7.Право сказать "НЕТ".
8.Правило одного микрофона (соблюдение очерёдности).
9.Безоценочность высказываний.

Стенд. Способы снижения эмоционального и физического напряжения.

1.Упражнение "Лимон".

2.Упражнение "Муха".

3.Упражнение Колба.

4.Звуковая гимнастика.

Стенд. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА.

Стенд. БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ.

1.Биоактивные точки, способствующие расслаблению.

2.Антистрессовая точка.

3.Антистрессовая точка "Шень-Мень".

4.Точка "Хэ-Гу".

Стенд. СПОСОБЫ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ.

1.Способы связанные с управлением дыханием.

2.Брюшное дыхание.

3.Ключичное (верхнее) дыхание.

Стенд. МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ.

Стенд. СПОСОБЫ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ.

1.Способы, связаны с воздействием слова.

Самоприказы, самопрограммирование, самоодобрение (самопоощрение).

Примечание. Данные стенды (плакаты) не догма, а руководство к действию.

Пример оформления помещения ПУНКТА психологической работы на авиабазе Хмеймим (Сирийская Арабская Республика) в репортаже телеканала Euronews.

“Роль психолога здесь очень велика, поскольку у большинства военнослужащих накопилась определенная усталость, утомляемость, – говорит психолог российской военной авиабазы Хмеймим Алексей ТИЩЕНКО. 

– Военнослужащие находятся вдали от дома, от своих родных мест”.



Источник - Психолог авиабазы Хмеймим капитан-лейтенант Алексей ТИЩЕНКО. Репортаж телеканала Euronews