понедельник, 27 октября 2014 г.

Блог "Новости флотских психологов" продолжил свою работу

Уважаемый читатель! Созданный 27 июня с.г. блог "Новости флотских психологов" 27 октября с.г. временно прекратил свою работу. Но жизнь вносит свою корректуру и по просьбе флотских психологов материал блога был восстановлен.




Это не значит, что психологи Центра психологической работы Тихоокеанского флота; психологи Приморского объединения - Наталья ХИНЕВИЧ, Ольга ЖУРАВЛЁВА, Юлия СМИРНОВА и др,, психологи центра МТО флота - Елена ЗАЙЦЕВА, Оксана БАБЧЕНКО, Елена ЗЕЛИК и др., психологи частей и соединений ТОФ на Камчатке и в Приморье прекратили на время свою работу.

Нет, психологи по прежнему на "боевом" посту, самоотверженно трудятся. Честь им и хвала! Крайнее обновление блога "Новости флотских психологов"- октябрьская публикация в газете "Боевая вахта" о психологе соединения десантных кораблей Ю.СМИРНОВОЙ.  К сентябрьской публикации о ней и её работе на страницах газеты "Боевая вахта" же мы ещё вернёмся.

Всем крепкого флотского здоровья! 
Удачи, во всех добрых начинаниях!
С уважением ко всем психологам Тихоокеанского флота,

А.П.

среда, 8 октября 2014 г.

Метод "Шести шляп мышления" Эдварда Де Боно в арсенале военного психолога Людмилы ПЕТКО.


Финалист Всеармейского конкурса специалистов психологической работ Вооружённых Сил Российской Федерации 2013 года начальник группы психологической работы ЮВО Людмила ПЕТКО использует в работе с военнослужащими метод "Шести шляп мышления" психолога Эдварда де Боно, о чём и поделилась с коллегами.


- Алексей Владимирович! 

Я не видела у Вас на блоге подобной информации. 

Я организую консультативную работу и групповую и индивидуальную ... 

Как ни странно военнослужащие воспринимают поначалу все как очередную заморочку психолога, но потом втягиваются и у многих происходит так называемый "инсайт" или как говорят символдраматисты "катарсис". 

Спасибо огромное за информацию. 

Я в восторге от Ваших психологов, мне еще на конкурсе Ольга ЛЮКШИНА понравилась, хороший сама по себе человечек, я таких называю "светлая голова".  

С уважением, Людмила ПЕТКО.

Метод "Шести шляп мышления"— это один из приемов по организации мышления, разработанный английским писателем, психологом и специалистом в области творческого мышления Эдвардом де Боно. 

В своей книге «Шесть шляп мышления», де Боно описывает приемы помогающие структурировать как коллективную, так и личную умственную деятельность, сделать ее более продуктивной и понятной.


Метод шести шляп мышления позволяет развить гибкость ума, креативность, отлично помогает преодолеть творческий кризис, помогает правильно принять решение и более точно соотносить свой образ мыслей с поставленными целями и стоящими задачами.

Особенно хорошо он подходит для оценки необычных и инновационных идей, когда важно учесть любое мнение и рассмотреть ситуацию под разными плоскостями.

В основе метода Эдварда де Боно находится концепция параллельного мышления. 

Как правило, то или иное решение рождается в столкновении мнений, в дискуссии и полемике. 

При таком подходе предпочтение часто отдается отнюдь не самому лучшему из вариантов, а тому, который более успешно продвигался в полемике. 

При параллельном мышлении (конструктивном по сути) разные подходы, мнения и идеи сосуществуют, а не противопоставляются и не сталкиваются лбами.


Шесть шляп мышления, в процессе решения практических задач, помогают справиться с тремя главными сложностями:

1. Эмоциями. 

Вместо того чтобы думать над решением, мы часто ограничиваемся эмоциональной реакцией, предопределяющей наши дальнейшие действия.

2. Растерянностью. 

Не зная, что делать и с чего начать мы испытываем неуверенность (особенно это проявляется либо в моменты, когда перед нами встает сложная многоуровневая задача, либо когда мы с чем-то сталкиваемся впервые).

3. Путаницей. 

Когда, мы пытаемся удержать в голове большой массив информации, связанный с задачей, стараемся быть логичными, последовательными и креативно мыслящими, быть конструктивными, да еще и следим за тем чтобы окружающие нас люди (собеседники, коллеги, партнеры) были такими, обычно все это не приводит не к чему, кроме смятения и путаницы.


Метод 6 шляп мышления помогает преодолеть эти сложности путем разделения процесса мышления на шесть разных режимов, каждый из которых представлен в виде метафорической шляпы определенного цвета. 

Подобное деление делает мышление более сосредоточенным и устойчивым и учит нас оперировать различными его аспектами по очереди.

ШЕСТЬ ДУМАЮЩИХ ШЛЯП


1. Красная шляпа – шляпа эмоций, чувств и интуиции. 

Не вдаваясь в подробности и рассуждения, на этом этапе высказываются все интуитивные догадки. 

Люди делятся эмоциями (страх, негодование, восхищение, радость и т.д.), возникающими при мысли о том или ином решении или предложении. 

Здесь также важно быть честным, как с самим собой, так и с окружающими (если идет открытое обсуждение).


2. Белая шляпа мышления – это режим фокусировки внимания на информации, которой мы обладаем: факты и цифры. 

Также помимо тех данных, которыми мы располагаем, «надевая белую шляпу», важно сосредоточится на возможно недостающей, дополнительной информации, и подумать о том, где ее раздобыть.


3. Желтая шляпа позитивная

Надевая ее, мы думаем над предполагаемыми преимуществами, которое дает решение или несет предложение, размышляем над выгодой и перспективой определенной идеи. 

И даже если эта идея или решение на первый взгляд не сулят ни чего хорошего, важно проработать именно эту, оптимистическую сторону и попытаться выявить скрытые положительные ресурсы.


4. Зеленая шляпа – шляпа творчества и креативности, поиска альтернатив и внесения изменений. 

Рассматривайте всевозможные вариации, генерируйте новые идеи, модифицируйте уже существующие и присматривайтесь к чужим наработкам, не брезгуйте нестандартными и провокационными подходами, ищите любую альтернативу.


5. Черная шляпа полная противоположность желтой. 

В этой шляпе на ум должны идти исключительно критические оценки ситуации (идеи, решения и т.д.): проявите осторожность, обратите взгляд на возможные риски и тайные угрозы, на существенные и мнимые недостатки, включите режим поиска подводных камней и побудьте немного пессимистом.

6. Синяя шляпа – предназначается для управления процессом реализации идеи и работы над решением задач, а не для оценки предложения и проработки его содержания. 

В частности, использование синей шляпы перед примеркой всех остальных это определения того, что предстоит сделать, т.е. формулирование целей, а в конце – подведение итогов и обсуждение пользы и эффективности метода 6 шляп.


Кем и когда применяется метод 6 шляп мышления.

Использование шести шляп мышления резонно при любой умственной работе, в любых областях и на самых различных уровнях. 

Например, в личном плане, это может быть написание делового письма, планирование важных дел, оценка чего-либо, решение проблемы выхода из сложной жизненной ситуации и т.д.

При работе в группе метод 6 шляп мышления можно рассматривать как разновидность метода мозгового штурма, также его можно использовать при разрешении споров и конфликтов, опять-таки при планировании и оценке, или применять его как часть программы обучения.


Плюсы и минусы метода шести шляп мышления

+ Мыслительная деятельность для большинства людей является абстрактной, нудной и скучной работой. 

Шестишляпный метод же способен увлечь и сделать умственную деятельность красочной и интересной. 

Кроме того шесть цветных шляп это довольно таки запоминающееся выражение и легко усвояемая и применимая методика, которую можно использовать как на советах директоров, так и в детских садах.

Метод 6 шляп признает значимость и уделяет внимание всем аспектам работы над решением — фактам, эмоциям, за и против, генерации свежих идей.

+ Человеческий ум, охраняя свою цельность и самодостаточность, часто принимает все новое за что-то неестественное и ложное. 

Используя метод де Боно, мы получаем возможность рассмотреть мнения о вещах, которые прежде мы не воспринимали всерьез. Это увеличивает шансы найти верное или подходящее ситуации решение.

+ С помощью этой методики мы получаем возможность прийти к согласию с собеседником, попросить участника быть более уступчивым и отвлечься от личных предпочтений, порекомендовать ему не идти у всех на поводу, развернуть поток своих мыслей на 180 градусов или вы можете просто дать человеку шанс высказать все, что у него «накипело». 

Таким образом, вы не просто даете человеку возможность высказаться, а упрощаете поиск совместного решения.

+ Метод 6 шляп позволяет привлечь к обсуждению тем, обычно стеснительных и неразговорчивых людей. 

При этом любой из участников высказывая свою точку зрения, не испытывает дискомфорта не смотря на то, что его мнение может противоречить мнению большинства, ведь он как бы говорит от имени одной из цветных шляп, а не от своего лица.

+ Благодаря четко обозначенной структуре работы, исключающей пустые разговоры, мышление становится более сконцентрированным, разумным и плодотворным.

+ В результате того, что при использовании приема шести шляп полярные точки зрения не конфликтуют между собой, а мирно сосуществуют и дополняют друг друга, рождаются новые неординарные и инновационные мысли и идеи.

+ Еще одним достоинством шести шляп мышления является то, что с помощью данного метода мы учимся управлять своим вниманием. 

Ведь если наш ум способен не просто реагировать на происходящие с нами события, а готов на то чтобы переключиться с чего-то одного на другое, и при этом может рассмотреть объект с шести сторон, это развивает наше внимание и делает его на много острее.

+ По глубокому убеждению Эдварда де Боно, которое он подробно описал в своей книге, шесть шляп мышления призваны служить условно-рефлекторными сигналами, способными повлиять на баланс химических элементов (соотношения нейромедиаторов) в составе головного мозга.

- Главным минусом 6 шляп мышления, хотя, наверное, даже не минусом, а сложностью является сама технология шести шляп, т.е. для того чтобы освоить эту методику и с пользой научиться ее применять необходимо какое-то время. 

Проще решать вопросы, используя прием шести шляп индивидуально, а вот в коллективе это делать на много сложнее.

- Если вы не являетесь непосредственным руководителем, инициировать этот метод на предприятии и объяснить все его преимущества задача не простая. 

Большинство отечественных предприятий, не готовы внедрять какие бы то ни было новшества в работу компании, в частности коллективные методики, и в особенности, требующие личной вовлеченности.

- Кроме необходимости убедить руководство в надобности данного метода, существует еще и момент серьезности его восприятия непосредственно коллективом. 

Кто-то может посчитать его «детским» и откажется примерять цветные шляпы (хотя ни какие шляпы то на самом деле одевать не надо), объяснив это тем, что он не клоун. Однако тут дело опять-таки в профессионализме ведущего (модератора, т.е. синей шляпы).

Чтобы нивелировать немногочисленные минусы технологии шести шляп и грамотно использовать все плюсы, перед тем как начать коллективную примерку головных уборов важно досконально изучить все правила проведения этой техники мышления.

Правила метода шести шляп мышления.


При коллективном участии метод де Боно подразумевает обязательное наличие модератора, который руководит процессом и следит за тем, чтобы он не превратился в балаган. 

Все время, находясь под синей шляпой, модератор записывает все сказанное на бумагу и в завершении суммирует полученные результаты.

Вначале ведущий вкратце знакомит коллектив с общей концепцией шести шляп мышления, далее обозначает проблему или задачу. 

Ну, например: «Конкурирующая фирма предложила сотрудничество в области… Что делать?».

Сессия начинается с того, что все принимающие в ней участие вместе «надевают шляпу» одного и того же цвета, и смотрят оценивающим взглядом на ситуацию по очереди, в соответствующем этой шляпе ракурсе. 

Порядок примерки шляп в принципе не играет огромной роли, однако, некая очередность все-таки необходима. 

Попробуйте использовать следующий вариант:

Начните обсуждение темы в белой шляпе, то есть соберите и рассмотрите все имеющиеся факты, цифры, статистические данные, предложенные условия и т.д.

После все имеющиеся данные обсудите в негативном ключе, т.е. в черной шляпе, и даже если предложение выгодное, ложка дегтя в бочке с медом, как правило, всегда есть. 

Ее то и надо увидеть. 

Далее найдите все положительные моменты в сотрудничестве, надев позитивную желтую шляпу.

Рассмотрев вопрос со всех сторон, и собрав достаточно информации для дальнейшего анализа, надевайте зеленую, креативную шляпу

В ней попытайтесь найти что-то новое, выйдя за рамки существующих предложений.

Усильте положительные моменты, сгладьте отрицательные.

Пусть каждый участник предложит альтернативный путь.

Появившиеся идеи снова анализируются в желтой и черной шляпе. 

Да, и не забывайте периодически давать участникам выпустить пар в красной шляпе (ее надевают редко и на достаточно небольшой промежуток времени секунд тридцать, не больше).

Так пробуя надевать шесть шляп мышления в разной последовательности, со временем, вы сможете определить наиболее подходящую очередность.

В завершении коллективного параллельного мышления модератор подводит итог проделанной работе. 

Также в важно чтобы модератор следил за тем, чтобы участники не надевали одновременно несколько шляп. 

Таким образом, мысли и идеи не переплетаются и не запутываются.

Можно использовать этот метод и по-другому – пусть каждый участник надевает шляпу определенного цвета и играет свою роль. 

В этом случае лучше распределять шляпы таким образом, чтобы они не соответствовали типажу человека. 

Например, пусть черную наденет оптимист, желтую тот, кто постоянно все критикует, красную по очереди наденут все, кто не привык проявлять эмоции и ведет себя всегда сдержано, зеленую не давайте примерить главному креативщику и т.д. 

Это даст возможность участвующим раскрыть потенциал.

РЕЗЮМЕ

Метод применяется при проведении любой дискуссии как удобный способ управлять мышлением и переключать его. 

Один из инструментов развития творческого мышления.

Цель метода - научить людей лучше понимать особенности своего мышления, контролировать свой образ мыслей и более точно соотносить его с поставленными задачами с целью более эффективного использования процесса мышления при решении проблем.

Шесть шляп мышления - простой и практический способ, позволяющий преодолеть три фундаментальные трудности, связанные с практическим мышлением: эмоции, беспомощность, путаницу. 

Метод позволяет разделить мышление на шесть типов, или режимов, каждому из которых отвечает метафорическая цветная "шляпа". 

Такое деление позволяет использовать каждый режим намного эффективнее, и весь процесс мышления становится более сфокусированным и устойчивым.

План действий.

1. Пройти обучение принципам и применению метода, что позволяет запомнить правила, научиться использовать и сознательно применять их на практике.

2. После этого использовать определенные "режимы мышления" для осознания, контроля и приспособления образа мышления при решении конкретных проблем.

3. Надевая, снимая, сменяя шляпу мышления или только называя "шляпу", чтобы просто обозначить свое мышление, мы принимаем на себя определенную роль, на которую эта шляпа указывает.

Особенности метода.

В цветной печати основные цвета наносятся на бумагу по отдельности. 

Но, в конце концов, все они смешиваются и дают цветную печать. 

Метод шести шляп - это применение того же принципа в мышлении: попытка научиться уделять внимание разным аспектам мышления по одному за раз. 

В результате сочетание этих различных аспектов дает мышление в полном объеме.

Шесть метафорических шляп разных цветов представляют каждый из основных типов мышления. 

Большее число шляп было бы громоздким и запутывающим. 

Меньшее - не адекватным.

Шесть шляп мышления предназначены для творческого и конструктивного мышления, которые дополняют оценочное и аналитическое.

Правила использования шляп.

1. Надевая шляпу мышления, мы принимаем на себя роль, на которую эта шляпа указывает.

2. Снимая шляпу конкретного цвета, мы уходим от этого типа мышления.

3. При смене одной шляпы на другую происходит мгновенное переключение мышления. Такой метод позволяет призвать к переключению хода мысли, не обижая человека. Мы не нападаем на высказываемые мысли, а просим об изменении.

4. Для обозначения своего мнения можно просто назвать шляпу и тем самым показать, какой тип мышления предполагается использовать. 

Например, просто сказав, что надеваете черную шляпу, вы получаете возможность обсуждать идею , не нападая на человека, предложившего ее.



ШЕСТЬ ШЛЯП МЫШЛЕНИЯ.

Красная шляпа. 

Красный цвет наводит на мысль об огне. Красная шляпа связана с эмоциями, интуицией, чувствами и предчувствиями. Здесь не нужно ничего обосновывать. Ваши чувства существуют, и красная шляпа дает возможность их изложить.

Желтая шляпа. 

Желтый цвет наводит на мысль о солнце и оптимизме. Под желтой шляпой мы стараемся найти достоинства и преимущества предложения, перспективы и возможные выигрыши, выявить скрытые ресурсы.

Черная шляпа. 

Черный цвет напоминает о мантии судьи и означает осторожность. Черная шляпа - это режим критики и оценки, она указывает на недостатки и риски и говорит, почему что-то может не получиться.

Зеленая шляпа. Зеленый цвет напоминает о растениях, росте, энергии, жизни. 

Зеленая шляпа - это режим творчества, генерации идей, нестандартных подходов и альтернативных точек зрения.

Белая шляпа. Белый цвет наводит на мысль о бумаге. 

В этом режиме мы сосредоточены на той информации, которой располагаем или которая необходима для принятия решения: только факты и цифры.

Синяя шляпа. 

Используется в начале обсуждений, чтобы поставить задачу мышления и решить, чего мы хотим достичь в результате.

Это режим наблюдения за самим процессом мышления и управления им (формулировка целей, подведение итогов и т. п.).

Почему шляпы? 

Шляпу легко надеть и снять. 

Это относится и к нашей ситуации, поскольку мы должны уметь менять различные типы мышления с такой же легкостью, как и цветные шляпы.

До 90% ошибок в мышлении (в нетехнических областях) - это ошибки восприятия.

Логические ошибки очень редки.

Метод шести шляп обогащает наше мышление и делает его более всесторонним. 

Если мы просто просим других о чем-то подумать, часто они приходят в растерянность. однако если их приглашают исследовать предмет, используя схему шести шляп, широта их восприятия быстро возрастает.

Достоинства метода.

• Наглядность, простота освоения и применения.
• Умение видеть ситуацию и решение с нескольких точек зрения.
• Позволяет отстранить свое эго от мышления.

Недостатки метода.

• Для эффективного применения требуется развитое воображение и тщательная тренировка.

• Большая психологическая нагрузка.

Ожидаемый результат.

Более эффективное использование процесса мышления при решении проблем.


суббота, 4 октября 2014 г.

Рисуночный тест Эрика Вартегга в психодиагностике военнослужащих

Проективные методики "Дом, дерево, человек", "Несуществующее животное", "Человек под дождём" применяют в своей работе многие армейские и флотские психологи. Начальник группы психологической работы Южного военного округа Людмила ПЕТКО пошла дальше и использует в психодиагностике военнослужащих проективный метод Э.Вартегга, о чём и поделилась с коллегами на окружном сборе специалистов-психологов.

Людмила - финалист Всеармейского конкурса специалистов психологической работ Вооружённых Сил Российской Федерации 2013 года на базе Северного флота (Североморск, Гаджиево), где очень достойно выступила.

Тихоокеанский флот тогда на Всеармейском конкурсе военных психологов представляла психолог центра связи флота Ольга ЛЮКШИНА, которая в финальном состязании на полигоне по борьбе за живучесть подводной лодки по-хорошему удивила даже видавшего виды председателя жюри ДЪЯЧУКА Игоря Алексеевича! 

Рисуночный тест Эрика Вартегга (wartegg test). Ehrig Wartegg (1897-1983).


Тест Вартегга относится к категории экспрессивно — проективных методов исследования личности, это метод незаконченного рисунка. 

Обследуемому предлагают восемь квадратов, содержащих знаки - раздражители (точку, волнистую линию, отрезки прямых в различных положениях, заштрихованный квадрат, полуокружность, пунктирную полуокружность). Эти знаки рассматриваются как начальные линии рисунков, которые обследуемые должны создать на их основе.


Тест был предложен к применению Эриком Вартеггом (немецким психологом) в 30-х годах прошлого века. Тест наиболее распространен в странах Западной Европы. С появлением русскоязычной монографии, wartegg test стали использовать в своей работе графологи,психотерапевты и психологи в России


Данный тест, наряду с анализом почерка, используется в Израиле при приеме на работу, как психодиагностический инструмент. Тест широко и с успехом используется для отбора и селекции как новобранцев, так и кадровых военнослужащих ВС Италии по разработанной Итальянским институтом Вартегга (Insti-tuto Italiano Wartegg) процедуре.


Стимульный материал методики состоит из восьми стандартных, ограниченных белым пространством графических знаков, расположенных на черном поле. Обследуемому необходимо в имеющемся пространстве выполнить рисунки с учетом изображенных знаков.


Фиксируется последовательность выполнения рисунков. После завершения задания испытуемому предлагают ответить на вопросы о том, какой из рисунков наиболее удался, а какой - наименее, каково содержание рисунков и что они выражают.

При интерпретации теста исходят из свойств, приписываемых графическим знакам:
1. Точка (мягкость, органичность, незаметность, неопределенность).
2. Волнистая линия (эмоциональность, волнение, возбуждение).
3. Увеличивающиеся в размере штрихи (принцип усиления, возрастания, членение).
4. Квадрат (угловатость, темнота, тяжесть).
5. Продольный и поперечный штрихи (динамичность, скачок).
6. Горизонтальный и вертикальный штрихи (соединение, связывание и разъединение, разобщение форм).
7. Полукруг, состоящий из точек (эмоциональная чуткость, отзывчивость, детальное членение).
8. Круговой сегмент (округлость, замкнутость).


Большое значение придается выраженному в рисунках "отношению" к исходному знаку. Пренебрежение, игнорирование знака в рисунках - симптом сосредоточенности на собственном "Я". 
Диффузное внимание к знаку - симптом изобретательности, выдумки. 
Фиксированное внимание к знаку - симптом концентрации на конкретных, вещественных элементах. 
Наконец, стремление качественно оформить исходный знак - симптом творческого начала. Учитываются также содержание рисунков и их графическое исполнение.

Допускается групповое обследование.


Инструкция к тесту: «Перед Вами восемь квадратов, в каждом из которых что-то изображено. Продолжите то, что Вы видите, и нарисуйте любой рисунок в каждом из квадратов, в любой последовательности, подпишите, в какой последовательности Вы заполняли тест и обозначьте, что нарисовано на картинках».


Дайте волю своей фантазии, вспомните беззаботные минуты своей жизни. Каждый из предложенных символов вызывает какие-то ассоциации, чувства, образы. Попытайтесь их изобразить. Закройте глаза и пуститься в путь по реке собственных чувств и образов, ощущений и символов. Использование цвета должно усилить образы.


Обычное время работы над тестом 20 минут, но можно и больше, если вам трудно остановиться. Если возникает желание сделать все еще раз - рисуйте до полного самораскрытия. Рисование - это способ разрядки и зарядки энергией, и главное -самореализации личности, ее творческих начал.

ЗНАЧЕНИЯ КВАДРАТОВ 
(монография В. К. Калиненко «Рисуночный тест Вартегга». – М.:Смысл,2004 г .)

1-й квадрат - «Я» человека и его место в мире» (в том числе открытость - закрытость, женственность - мужественность).

2-й квадрат - «Я» и его движение или отсутствие оного в жизненном пространстве, освоение пространства и самоограничение «Я».

3-й квадрат - «Ясность мотивов поведения и стремлений "Я" (дальше и вперед или «лучше не высовываться»).

4-й квадрат - «Проблема «Я» - активное или пассивное отношение к преградам на жизненном пути».

5-й квадрат - «Возможность продолжения жизненного пути при наличии препятствий» (пассивность - агрессивность, женственность - мужественность).

6-й квадрат - «Символ прошлого и настоящего, отношений с близкими (симметричность - удовлетворенность, асимметричность - разлад).

7-й квадрат - «Деликатность – чувственность» (сохранение идеи точек - навязывание других графических идей).

8-й квадрат - "Убежище - «Я» (в природе, среди других людей, в материальном комфорте).

Стимулы теста и их последовательность подобраны таким образом, что каждый из них провоцирует проекцию определенной психической области. То есть, каждый стимульный рисунок «адресован» определенной области индивидуального, определенному аспекту личности.

1 квадрат.
Архетипически (символически) точка означает начало, мгновение, середину чего-либо. В психологическом смысле она отображает Эго- концепцию, Я, мировоззрение, поиск себя, самость человека.

2 квадрат.
Архетипически волнистая линия означает зародыш (незащищенное человеческое существо). То, как человек поступит с ним в рисунке, будет означать, как он приспосабливается к окружающему миру. 

Окружающий мир - агрессивная среда для этого зародыша или наоборот среда, способствующая его развитию. В психологическом смысле отображает эмоциональную зависимость, эмотивность, сопереживательность, сопричастность с другими людьми, контакт с социумом, социальную адаптацию (к людям) в мире людей. Это квадрат отражает социальный аспект личности.

3 квадрат.
Три восходящие линии означают подъем, усиление, восхождение, развитие. В психологическом плане они соответствуют таким категориям, как амбиции, мотивация, устремленность, настойчивость, инициатива, планы на будущее, карьерный рост.

4 квадрат.
Архетипически черный квадрат обозначает опасность, страх, вину. Психологически в этом квадрате отражаются: бессознательное, аспекты страха, вины, стыда.

5 квадрат.
Архетипически две перпендикулярные, непересекающиеся линии обозначают противоположность, сопротивление, импульс действовать и преграда на пути. 

Психологически в этом квадрате отражаются волевая регуляция, динамичность, активное начало, мотивация достижения, либо мотивация избегания трудностей. Движение вперед и способ преодоления преграды.

6 квадрат.
Две линии архетипически означают противоположные начала, идущие в разные направления, и требующие пересечения. Психологически дает представление о стремлении (не стремлении) человека к интеграции, соединению.

7 квадрат.
Точки означают восприятельность, утонченность, интуицию, чувственное (женское) начало, реагирование на раздражители (порог возбудимости). Насколько человек восприимчив к внешним раздражителям, к внутренним ощущениям. Психологически отражает способность человека к эмоциональной чувственности, чувствительности, тактичности, тонкокожести или отсутствие этих качеств.

8 квадрат.
Дуга означает защищающее начало, гармонию, безусловное принятие, чувство защиты.
Психологически отражает душевную основу, уравновешенность человека, чувство удовлетворения, внутреннее чувство защищенности.
Говоря об этом тесте, нельзя игнорировать графические признаки: особенности нажима, толщину штриха, скорость движения, динамичность, статичность, акцент на форме рисунка или на движении, легкость или тяжеловесность линий. Все эти особенности будут повторяться и в почерке. Именно они расскажут о внутреннем строении личности, о врожденных и приобретенных качествах.


Фактор нажима. Сильное давление - амбициозность, решительность, слабое - неуверенность, депрессивность.
Преобладающие линии. Горизонтальные - слабость, женственность, вертикальные - уверенность, мужественность.
Размер рисунков. Сверхбольшие - экспансивность, маниакальность, маленькие - астеничность, депрессивность, скромность.
Расположение в пространстве. Вверху - нереальный оптимизм, внизу - неуверенность, сбоку - желание иметь поддержку, в центре - нормальное состояние души.

Тест выполняла телеведущая Оксана Федорова, «Мисс Вселенная». Интерпретация. 


1-й квадрат (квадрат Эго). «Цветок любви».

Изображение — типично женское решение. Стоит обратить внимание на характер изображения этого цветка: точка (Эго, Я) является центром небольшой окружности, к которой примыкает множество лепестков. И окружность, и лепестки закрывают центральную точку от внешних воздействий, выступают своего рода щитами, защитными механизмами. Человек закрытый, избирательный скрывает истинные чувства и эмоции.

2-й квадрат (квадрат социальности). «Кувшин — грация».

Кувшин напоминает силуэт человека. Акцент смещен на контур, причем он передан сильным нажимом и зачернениями. Сейчас человек испытывает некоторые трудности в социальной адаптации: его роль в обществе еще до конца не определена, многое отдается имиджу, внешней составляющей, тогда как глубина, сущность остаются скрытыми, неявными. Сильное напряжение в психомоторных проявлениях свидетельствует о неудовлетворенности таким положением вещей.

3-й квадрат (квадрат амбиций и планов). «На вершине мира».

движение по нарастающей продолжено до пределов квадрата, что отражает амбициозность и высокие притязания рисующей. И само название рисунка указывает на то, что перед нами человек, стремящийся реализовываться по полной программе.

4-й квадрат (квадрат неосознаваемых тревог и страхов). «Точка притяжения».

Черный квадрат — точка притяжения элементов-квадратиков разнообразной величины и размеров. Графически линии и штрихи в этом квадрате выполнены схематически, со слабым нажимом. Продолжение и разрастание мотива черного квадрата указывает на разрастающуюся подспудную внутреннюю тревогу и страх. Местоположение квадрата указывает на частичное вытеснение этих состояний из сознания. Человек настраивает себя на более позитивный и оптимистический лад. Однако сам не до конца уверен в этом позитивном настрое.

5-й квадрат (реализация амбиций и планов). «Шпага».

Шпага имеет несколько бутафорский вид и не несет в себе мотива агрессии (что часто бывает в рисунках, изображающих оружие). Шпага используется скорее как некоторый атрибут самозащиты. Пересечение двух перпендикулярных прямых указывает на активность, развитую мотивацию преодоления трудностей.

6-й квадрат (квадрат личных отношений, интеграции). «Дом».

Типично женское решение. Интересен характер изображения дома: он закрыт от посторонних людей, есть забор. Существует стремление к интеграции, соединению, выстраиванию личных отношений. Однако эти отношения не предаются широкой огласке, тщательно скрываются даже от близких людей.

7-й квадрат (синзетивности). «Дуэт»

Рисунок отражает стремление скрыть свою внутреннюю уязвимость, чувствительность, внешне не показывать ранимость (точки обводятся). Сюжет рисунка указывает на внутреннее стремление к соединению, необходимость быть в паре, бессознательную потребность в безусловном приятии, поддержке со стороны.

СЕНЗИТИВНОСТЬ (от лат. чувство, ощущение) — характерологическая особенность человека, проявляющаяся в повышенной чувствительности к происходящим событиям, обычно сопровождается повышенной тревожностью, боязнью новых ситуаций. Сензитивным людям свойственны робость, застенчивость, впечатлительность, склонность к продолжительному переживанию прошедших или предстоящих событий, чувство собственной неполноценности.

8-й квадрат (квадрат безусловного приятия, гармоничности). «Побег от дождя».

В рисунке видно желание человека найти убежище, место, где можно скрыться от внешних воздействий, негативного влияния окружающей среды. Необходим отдых, возможность ощутить себя в безопасности. Местоположение квадрата отражает суперактуальность этого намерения на сегодняшний день.

Резюме: Чувственная и чувствительная натура, женственность, мягкость, гибкость. При этом закрытая, избирательная, не показывающая свои истинные чувства и эмоции вовне, «себе на уме». Высокие притязания сочетаются с мотивом достижения целей, что свидетельствует об активной самореализации. Однако своего места в жизни человек еще не обрел, нет удовлетворенности и в своем социальном статусе. Бессознательная потребность в безусловном приятии, чувстве опоры и внутренней безопасности.


Тест Вартегга выполняла женщина, 31 год. Интерпретация.

Порядок заполнения квадратов нормативный. Но, в данном случае такое заполнение- это дань формализму, стандартности мышления. На это указывают графические признаки: тщательная прорисовка деталей, сильный нажим, четкость линии, без схематизаций и упрощений. Рисунки выполнены в стиле перфект.

1-й квадрат (квадрат Эго). «Цветочек».

Цветок. Для женщины это нормативное решение. Но зауженные лепестки, их закрытость, герметичность, замкнутость указывают на повышенную реакцию защиты своего Я. На это же указывает и листочек, выполненный угловатыми движениями.

2-й квадрат (квадрат социальности). «Морской пейзаж».

Чайка, парящая в небе, в стае таких же чаек над морем и парусником. В этом мотиве есть оторванность от реальности (земли, активного стояния на ногах). Такая проекция указывает на потерю связи со своими истинными желаниями и потребностями. Акцент на зоне рацио (верх рисунка) говорит о повышенных процессах рационализации, подавлении чувств, непосредственного реагирования, естества.

3-й квадрат (квадрат амбиций и планов). «Окно».

Проблематичное решение. Нет поступательного движения вверх. Рисуется много ограничителей и препятствий на пути. Зачернения в рисунке указывают на психомоторное напряжение, вызванное предложенными стимулами.

Таких зачернений в целом по тесту очень много. Психологическое неблагополучие, фрустрация затрагивает уже различные плоскости психической активности человека.

4-й квадрат (квадрат неосознаваемых тревог, страхов). «Фото на стене».

Очень необычное решение для этого квадрата. Фотография семьи, с дополняющими черными квадратами по углам рамки. Есть зачернения. Присутствует хроническая тревожность, возможно чувство вины, неудовлетворенность.

5-й квадрат (реализация амбиций и планов). «Стрела».

Стрела, направленная на себя (в левый нижний угол). Мотив рисунка говорит об излишней рефлексии, страх продвижения вперед, ступор в активности.

6-й квадрат (квадрат личных отношений, интеграции). «Карандаш».

Линии соединяются друг с другом не сами по себе, а через дополнительную линию. Все зачернено, заштриховано. Зона личных отношений явно форустрирована, нет доверия к окружающим. Отношения складываются по типу: ты — мне, я — тебе, через выполнение каких-то условий, особенных правил и норм. Отсутствует непосредственное приятие окружающих, открытость.

7-й квадрат (квадрат сензетивности). «Кошка».

Кошка выгнула спину. Можно сказать, что внутренне она очень чутко прислушивается, приглядывается и осязает окружающий мир. Находится в позе защиты. Сама поза кошки напоминает аркаду.

8-й квадрат (квадрат безусловного приятия, гармоничности). «Машинка».

В этом квадрате впервые встречается динамичное решение. Внутренне человек ощущает необходимость двигаться вперед, решать свои проблемы. Но, при этом, необходима защита, гарантия безопасности такого движения (автомобиль).

Резюме: перфекционизм, критичность, нормативность, стандартность восприятия и мышления, мешающие самореализации, индивидуализации личности. Закрытость, отстраненность от социума, позиция защиты от мира, недоверчивость. Подавление истинных чувств, импульсов излишней рационализацией, запретами и табу. На этом фоне развитие тревожности, фрустрированности, внутренних конфликтов. Потребность в заботливых социальных условиях, безусловном приятии.

Анализ почерка показывает: преобладание психомоторного контроля над свободой, перфекционизм, стандартность, нормативность формы, наличие маски, размеренность движения, медленную скорость, сильный нажим, психотип по Юнгу — интровертный этик с сенсорикой.


Тест Вартегга выполняла женщина, 26 лет. Интерпретация.

Бросается в глаза скупость заполнения полей, лаконичность рисунков, акцент на геометрических фигурах. Такие решения не типичны для молодой женщины.

1-й квадрат (квадрат Эго). Мишень. Мотив мишени в первом квадрате — типичный мужской вариант. Точка в центре (ЭГО): акцент на индивидуализации, своем Я. Однако, сама точка не увеличена, не пририсовывается, не обводится, с ней вообще не проводится никаких манипуляций. Ее «оставили в покое», окружив кругом. Пространство круга вокруг — зона личного пространства человека, причем в этом пространстве больше нет объектов, связей и пр. Точка в центре одинока — и это не просто интроверсия, а аутсайдерство, склонность к аутичности.

2-й квадрат (квадрат социальности): мало заполнен. 
Глаз — страхи, опасения контактов, замкнутость в общении. 2-й квадрат вытесняется на 7-е место, что является показателем вытеснения социальной области из-за ее фрустрированности. Человек рационализирует свои страхи по поводу отношений. Она закрыта, «приглядывается» к окружающему миру, старается избегать активных контактов, все время «на стороже».

3-й квадрат (квадрат амбиций и планов). Нет продолжения восходящих линий, но также нет продолжения рисунка вправо вообще. Произошла остановка в саморазвитии, нет амбиций, устремленных в будущее, человек довольствуется тем, что имеет (исходя из интерпретации 1 и 2 квадратов, эта остановка продиктована страхами и неуверенностью как в отношении самой себя, так и отношений с людьми).

4-й квадрат (квадрат неосознанных тревог и страхов): продолжение мотива исходного черного квадрата. Мотив страха и тревоги генерализуется. При этом, человек все свои страхи держит при себе (внутри домика), мало кому открывается, не показывает свои переживания. Повторяется мотив одиночества, погруженности в себя.

5-й квадрат (реализация амбиций и планов): коррелирует с 3-им и показывает, что страх продвижения вперед, остановка в мотивации здесь также присутствует. Преодоление препятствий затруднено (линия не преодолевается, не пересекается). Фрустрация.

ФРУСТРАЦИЯ (от лат. обман, расстройство) — психическое состояние нарастающего внутреннего напряжения, психологическая реакция, связанная с разочарованием, неудачей в попытке достичь какой-либо цели.

6-й квадрат (квадрат личных отношений). 
Квадрат располагается на 2-ом месте, что показывает об актуальности этой сферы. Стремится к интеграции, соединению, но, обращая внимание на проблемность остальных квадратов, и учитывая сухость, безжизненность мотива самого квадрата (сухой прямоугольник, безжизненный, без деталей, геометрическая фигура), — это просто желание обрести уверенность и стабильность в личных отношениях без умения и понимания как это сделать. Ее сдержанность, закрытость, подавленная эмоциональность диктуют слишком прямолинейный и формальный стиль поведения и в личных отношениях. Квадрат также показывает стиль мышления. Присутствует связность, последовательность, рассудочность.

7-й квадрат (синзетивности): мордочка. Появляется единственное живое существо. Чувственность, чувствительность, эмотивность. Но, поскольку 7-й квадрат отражает бессознательное, внутреннее, то эта эмотивность и чувственность подавлена, существует глубоко и внешне никак не транслируется, зажимается запретами и табу.

8-й квадрат (квадрат безусловного приятия, гармоничности): окружность, без дополнительных деталей. Рационализация, внутренний мир герметичен, зациклен. Мотив 8-го квадрата перекликается с 1-ым квадратом.

Резюме: трудности во взаимоотношениях, самопроявлении, адаптации. Высокая степень рационализации, блокирующая выход непосредственных реакций даже в виде обычных эмоций (радости, грусти, интереса). Сильные табу, запреты. Мотивы одиночества и аутсайдерства. Не женственность, сухость, критичность, прямолинейность. Повышенный контроль и давлеющее Супер-Эго.

Источник: Графология-MSK  Автор: Дрыгваль Лариса


четверг, 2 октября 2014 г.

Тренинговая система профилактики наркомании у военнослужащих

Финалист Всеармейского конкурса специалистов-психологической работы 2013 года в Североморске, начальник группы психологической работы 4 ком. ВВС и ПВО Людмила ПЕТКО представила на сборах психологов Южного военного округа 17 сентября с.г. в Ростове-на-Дону  тренинговую систему профилактики наркомании у военнослужащих. 


ТЕМА: «Тренинговая система профилактики наркомании у военнослужащих».

Учебная цель: ознакомить с основными проявлениями наркомании и системой работы должностных лиц по выявлению и устранению причин, способствующих злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту в войсках.


Задачи: 1. Ознакомить специалистов психологической работы формированию у военнослужащих умений и навыков активной психологической защиты от вовлечения в наркотизацию;

2. Ознакомить специалистов психологической работы раннему выявлению и диагностике предрасположенности к наркомании;

3. Ознакомить специалистов психологической работы психокоррекции и психореабилитации военнослужащих, снижению численности «групп риска» потребления наркотических средств и психотропных веществ.

Место проведения: Дом офицеров.
Материально-техническое обеспечение: видеопроектор, слайды, бумага формата А4, карандаши, ватман, маркер.


Любое зло легче предупредить, чем потом с ним бороться. Вот почему профилактическую работу следует считать главным направлением в борьбе с проявлениями наркомании. Она должна вестись систематически, с полным охватом всех воинов с учетом их индивидуальных особенностей.

По данным Министерства здравоохранения ЮФО по состоянию на 1 июля 2014 года в Южном Федеральном округе зарегистрировано 72265 больных с диагнозом наркомания. По данным сайта Госнаркоконтроля за 2013 год в России официально зарегистрировано 400 тысяч человек регулярно употребляющих наркотики, но реально их около 6 миллионов, причем 1 миллион из них – подростки. 


За последние 10 лет количество потребителей наркотиков увеличилось в 9 раз. Около 20 миллионов населения страны, в том числе 5 миллионов школьников, хотя бы один раз пробовали наркотик. 60 процентов употребляющих наркотики – в возрасте 18 – 30 лет, почти 20 процентов – школьники.

По данным сайта Министерства Обороны 10 лет назад злоупотребление алкоголем было более характерно для военнослужащих по контракту, а употребление наркотиков в подавляющем большинстве характерно для военнослужащих по призыву, то в последние годы увеличивается доля лиц склонных к употреблению наркотиков среди военнослужащих по контракту.


Употребляющие наркотические средства, не могут бдительно нести службу, так как их внимание и память ослаблены, они не в состоянии сосредоточиться, быстро устают, с трудом переносят даже незначительные физические и психические нагрузки. У них нарушена координация движений, они не способны выполнять работу, требующую высокой точности (например, прицеливание). 

Мышление у употребляющих наркотики, изменено, они несвоевременно реагируют на обстановку и выполняют команды, а следовательно в экстремальных ситуациях ставят под угрозу не только свою жизнь, но и жизнь своих товарищей. У наркоманов ослаблена воля, они не способны заставить себя действовать в сложных, тяжелых условиях


Основными социально-экономическими пpичинами пьянства и наpкомании считаются:
1. Неблагопpиятные условия жизни, вызывающие потpебность в снятии психологической напpяженности, уходя от pеальной действительности, от бытовых пpоблем, непpиятностей, невзгод;

2. Желание испытать чувство эйфоpии, расслабиться;
3. Отсутствие культуpы пpоведения досуга, слабая матеpиальная база;
4. Увеличение объема пpоизводства и пpодажи синтетических наркотиков.

Практическая часть. Трениговая система.

СЛОВА НА БУКВЫ ИМЕНИ

Цель: При помощи слов, начинающихся с букв имени, участников просят рассказать о спонтанных ассоциациях по теме "Наркомания и наркотики", "Курение и здоровье", "Алкоголизм".

Каждый участник пишет на листе бумаги свое имя по вертикали и на каждую букву имени записывает понятия по данной теме, которые ему приходят в голову.
На примере имени ВАДИК: Вред, Апатия, Депрессия, Иллюзия, Кокаин.
КАТЯ: Кара, Атрофия, Тление, Яд.

МОЗГОВОЙ ШТУРМ

Цель: определение уровня знаний и основного направления интересов участников группы. Спонтанно собранная информация служит основой для более глубокой содержательной работы и дискуссий.

Материал: карточки и ручки, большая доска, на которую можно прикрепить листки кнопками, кнопки или большой лист ватмана и клей.
Временные рамки: 20-30 минут.

Каждый член группы получает от трех до шести карточек (в зависимости от количества человек в группе). На каждой карточке записывается понятие, которое спонтанно ассоциируется, например, с темой "Наркомания и наркотики". Карточки раскладываются так, чтобы всем было видно, и зачитываются вслух. 

Теперь понятия надо сгруппировать по темам и по возможности подобрать понятие, характеризующее всю группу (например, "виды зависимостей", "причины зависимости", "последствия", "возможности помощи", "чувства", "способ приобретения", "места, где потребляют наркотики" и т, д.). Затем карточки прикрепляют к доске или на бумагу. Результат используется как основа для дальнейших дискуссий.

Вариант проведения: Возможен также вариант, когда понятия, называемые участниками, записываются на доске. Каждый участник группы выбирает несколько понятий, которые ему особенно понравились. Либо участники выбирают понятия, затрагивающие их лично, чтобы обратиться к своим собственным качествам, которые могут привести к зависимости, и, возможно, рассказать об этом группе.

МЕШОК НАРКОМАНА

Цель: сенсибилизация восприятия органами чувств.
Материал: мешок или пакет, платки для завязывания глаз, различные предметы: солнечные очки, пивная бутылка, скакалка, тряпка, шприц, перчатки, телефон, коробка конфет, украшение, сигареты, упаковка таблеток, плюшевый зверек, шляпа и многое другое. Временные рамки: 10 минут.

Участники с завязанными глазами вынимают из мешка один или несколько предметов. Те, у кого завязаны глаза, должны ощупать предметы. В конце они должны рассказать о своих ассоциациях: какое отношение этот предмет может иметь к наркомании. При этом глаза также остаются закрытыми, чтобы не отвлекаться.

Вариант проведения: Участники выбирают по одному предмету из мешка. Затем образуются малые группы по 2-3 человека. С имеющимся реквизитом в малой группе надо создать ролевую игру по данной теме.

ДЕРЕВО РАДОСТЕЙ И ПЕЧАЛЕЙ

Цель: побуждение участников обратиться к таким чувствам как радость и печаль.
Материал: рулон бумаги, карандаши, цветная бумага (светлая и темная), клеящие карандаши. Временные рамки: 60 минут.

Группа делится на несколько маленьких групп (максимально по 3). Каждая группа получает большой лист бумаги, на котором нарисовано большое дерево с голыми ветвями. Каждый член группы наклеивает на голые ветки "плоды" из цветной бумаги, на которых надо записать переживание или событие, которое вызвало либо радость, либо печаль.

Светлая бумага предназначена для радостей, темная - для печалей. Затем результат работы группы вывешивается так, чтобы всем было хорошо видно, и представляется. Теперь "Дерево радостей и печалей" служит основой для дискуссии. 

При этом можно подумать над следующими вопросами:
- Как я могу выразить свои чувства?
- Как я переживаю эти чувства?
- Как я веду себя в ситуациях, которые вызывают радость или печаль?
- Могу ли я рассказать кому-либо о своих чувствах?

УПРАЖНЕНИЯ ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА НАРКОЗАВИСИМОСТИ

"ЧУВСТВА"
Цель: анализирование чувств, осознание насколько мы лично вовлекаемся при столкновении с проблемой зависимости другого человека. Вспомните ситуацию и чувства, когда вам приходилось общаться с человеком, находящимся в алкогольном или наркотическом опьянении. Разбейтесь по парам и расскажите друг другу об этих чувствах. В кругу опишите чувства, которые испытали, когда вспоминали, рассказывали и слушали.

"МАРИОНЕТКА"
Цель: ассоциация отношений "наркотик - наркоман".
Возможность испытать состояние, когда сам зависишь или зависят от тебя.
Разбейтесь на тройки: "марионетка" и 2 "кукловода". Разыграйте маленькую сценку, в которой "кукловоды" управляют движениями "марионетки". По очереди подгруппы показывают свои сценки. Анализ чувств.

"ПОРТРЕТ НАРКОМАНА"
Цель: переживание и прочувствование ситуации зависимого. Нарисуйте портрет наркомана (не обязательно изображение человека). Выставка и обсуждение рисунков.

«ПРОЕКТИВНЫЙ РИСУНОК»
Цель: углубление знаний друг о друге.
Нарисуйте «я — реальное», «я - идеальное», «я - глазами других людей».

"ДИАГНОСТИКА ОТНОШЕНИЙ К СВОЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ"
Цель: формулирование личных проблем, оценка выборов своей деятельности.
1. Укажите 3 вещи, которые вам бы хотелось делать чаще в вашей жизни.
2. Укажите 3 вещи, которые вам бы хотелось перестать делать.
3. Объясните, почему не делаете первые 3 и делаете последние 3.

"КОМПЛИМЕНТ"
Цель: умение видеть сильные стороны у любого, найти нужные слова, чтобы сказать ему об этом, что необходимо для приятного и продуктивного общения.
Скажите комплимент соседу слева. Поблагодарите своего партнера.